立秋快到了,大家都在等待着秋风送爽,这样传统的时节里总能听到一些不一样的传统趣事。例如立秋吃什么?不同地方的人有说不同的说法,所以真的是众说纷纭,有吃西瓜、秋桃、饺子、茄子等等。民间有谚语:立夏栽茄子,立秋吃茄子,所以立秋是茄子刚上市的时候,非常的香嫩,可以降火润燥,今天分享茄子的8种家常吃法,总有一种你喜欢的。

秋天茄子好吃吗(立秋有吃茄子的习俗)(1)

●【红烧茄子】

所需食材:紫皮茄子1根、红椒1个、青椒1个、生姜2片、大蒜3瓣、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、豆瓣酱1大勺、食用油适量。

具体做法:1、将茄子去蒂洗净切成稍厚一些的片,青红椒去籽洗净切成小块,姜蒜分别洗净切好。

2、将切好的茄子用加了盐和白醋的水泡洗一下,这样茄子不会被氧化发黑。

3、洗净的茄子沥干水分后,撒上适量的淀粉,翻拌均匀让茄子的截面上裹上一层薄薄的淀粉。

4、将生抽、香醋、蚝油、白糖一起搅匀,再加淀粉和清水一起搅拌均匀。

5、锅中放适量的油,放入茄子煎炒至两面微微的焦黄,盛出备用。

6、另起油锅,放入姜蒜中小火炒出香味,再加入豆瓣酱炒出红油。

7、放入青红椒翻炒均匀,炒出香味,炒至断生即可。

8、倒入煎好的茄子片,再倒入调好的料汁,一起翻拌均匀,让汤汁变浓稠 ,所有的食材上都包裹上一层汤汁即可出锅。

秋天茄子好吃吗(立秋有吃茄子的习俗)(2)

●【蒲烧茄子】

所需食材:茄子2个、生抽2勺、蚝油1勺、米酒1勺、老抽半勺、蜂蜜勺、食盐1茶匙、白糖1茶匙、清水半碗、白芝麻适量。

步骤如下:1、将茄了去皮,清洗干净,随冷水上锅蒸15分钟左右。

2、调蒲烧酱汁,将生抽、老抽、蚝油、米酒、蜂蜜、白糖、盐放到一起,加水搅拌均匀即可。

3、取出蒸好的茄了,稍稍放凉后,用刀切开,再划上几刀一会儿好入味。

4、锅中放入适量的油,放入茄了煎到两面微微焦黄即可。

5、倒入调好的蒲烧酱汁,大火烧开,煮2分钟左右,使汤汁变得浓稠。

6、收汤汁到自己喜欢程度,最后撒上一把白芝麻就可以出锅了。

秋天茄子好吃吗(立秋有吃茄子的习俗)(3)

●【素炒茄子豇豆】

所需食材:茄子1个,豇豆1把,小米椒4个,大蒜4瓣,生姜1小块,生抽1勺、盐适量、食用油适量。

步骤如下:1、将茄子洗净,切丝,撒上点儿盐,用手抓腌一下,豇豆摘去两端,洗净,切成寸段备用。

2、杀好水的茄子,挤掉水分,撒上淀粉,拌匀备用,这亲茄子吸油少口感香嫩。

3、将小米椒洗净切小圈,大蒜去皮切片,生姜洗净切丝备用。

4、将锅中放入适量的油,油热,放入豇豆,中小炎煸炒,炒到变色,变翠绿色。

5、继续煸炒,炒到豇豆变软,表皮变皱,放入茄子丝一起翻炒均匀。

6、加入1勺生抽和适量的盐,再放入小米椒、大蒜和姜丝一起翻炒,炒出香味,炒到茄子豇豆 入味,即可关火出锅。

秋天茄子好吃吗(立秋有吃茄子的习俗)(4)

●【肉末茄子】

所需食材:紫茄子2根、碎肉1勺、玉米淀粉1大勺、生姜1块、小葱2根、大蒜3瓣、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、老抽半勺、盐少许、白糖适量、食用油适量。

具体做法:1、将茄子清洗干净后不要去皮,先切段再切成条状,放到大碗中,放入适量的玉米淀粉,让每根茄条都均匀地裹上玉米淀粉。

2、锅中放入多一点儿油,油温长到8成热时,放入茄子,炸到到表面金黄捞出,控出多余的油备用。

3、另起油锅,倒入碎肉煸炒,炒出油脂,炒出肉香味,放入姜葱蒜一起翻炒,再加入豆瓣酱翻炒。

4、加半碗清水,加入蚝油、老抽、盐和白糖煮开,再放入炸好的茄子。

5、煮到茄子入味,汤汁变浓稠就可以出锅了。(也可以加少许的水淀粉沟薄芡。)

秋天茄子好吃吗(立秋有吃茄子的习俗)(5)

●【蒸茄子】

所需食材:茄子1根、大蒜1头、小葱2根、红辣椒1个、生抽3勺、糖1勺、香醋1勺、食用油适量。

具体做法:1、将茄子洗净后先切寸段,再切成条,放进蒸锅蒸15分钟。

2、蒸茄子的时间刚好用来准备蒜蓉酱汁,先将大蒜去皮拍破再切碎,红辣椒切小圈。

3、准备一个空碗,放入生抽、香醋、白糖搅匀备用。

4、锅中适量的油,油热后放入蒜末和辣椒一起炒出香味。

5、将炒好的蒜蓉和辣椒倒入酱汁碗中,搅拌均匀,蒜蓉酱汁就做好了。

6、取出蒸好的茄子,浇上调好的蒜蓉酱汁,就完工了,开吃吧~

秋天茄子好吃吗(立秋有吃茄子的习俗)(6)

●【地三鲜】

所需食材:土豆一个,茄子一个,青椒一个,红甜椒一个,生姜1小块,大蒜3瓣,生抽3勺,蚝油1勺,白糖1勺,淀粉1勺,食用油适量。

步骤如下:1、准备食材,将土豆去皮洗,切成小块均匀地裹上一层淀粉,茄子洗净切成大小均匀的滚刀块,放上一点儿醋抓匀防氧化变黑,再用淀粉抓匀。青红椒去籽洗净切块,生姜洗净切丝,大蒜去皮切片。

2、锅中放入多一点儿的油,烧至三四层热,放入土豆块,炸5分钟左右捞出,沥干油备用。

3、再次将油烧热开,放入茄子,炸个3分钟左右捞出,控干油。最后将青红椒放入油中炸10秒钟左右捞出。

4、调酱汁,将3勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、1勺淀粉放到一起,再加入小半碗清水搅拌均匀,酱汁就调好了。

5、另起油,放入姜、蒜炸香,倒入调好的酱汁烧开。

6、倒入炸好的土豆、茄子和青红椒翻炒均匀,煮1分钟左右汤水变黏稠,大火收汤汁出锅。

秋天茄子好吃吗(立秋有吃茄子的习俗)(7)

●【家常炒茄子】

所需食材:紫茄子1只,鸡蛋黄1个,淀粉2勺,甜椒1个,生姜1小块,大蒜3瓣,大葱2根,生抽1勺,蚝油1勺,食用油适量。

步骤如下:1、将茄子的蒂去洗净,先切段,再切成条,然后再加入适量的盐,用手抓匀腌制半小时杀水。

2、将甜椒去籽洗净切丝,生姜、大葱分别洗净切好,大蒜去皮拍扁切碎备用。

3、将杀好的水的茄子用手挤干水分,再用水清洗两遍,再挤干水分放入盆中,加入1个鸡蛋黄翻拌均匀,再加入2勺淀粉拌匀备用。

4、锅中放入适量油,油热,放入茄子,中火炸至微黄捞出,控出油备用。

5、热锅热油(油就是炸完茄子剩下的),放入姜、蒜和葱白炸出香味。

6、倒入茄子和甜椒丝一起翻炒均匀,炒至甜椒断生微软,加入生抽和蚝油翻炒均匀即可出锅,撒上葱花装饰一下就好。

秋天茄子好吃吗(立秋有吃茄子的习俗)(8)

●【生腌茄子】

所需食材:新鲜的嫩茄子2根、大蒜2瓣、干辣椒1个、食盐适量、米醋2勺、白糖2匙、食用油适量、芝麻香油少许。

具体做法:1、将茄子用水浸泡一会儿,再用少许的盐巴轻轻搓洗茄子表皮,这样可以尽可能地洗干净茄子表面的残留物质。再切成细长条备用。

2、将切好的茄子放到一个大碗中,加2匙食盐,用手翻拌均匀,腌制15分钟左右。

3、这个时间用来准备料汁,将大蒜去皮切碎,干辣椒洗净切圈。

4、将大蒜末和干辣椒一起放到碗中,锅中放适量的油烧开,浇在蒜末和辣椒上,激出香味。再加入米醋和白糖一起搅拌均匀即可。

5、将腌好的茄子用手攥出多余的水分,放到准备好的空盘中。

6、先将茄子揉散开,再浇上调好的料汁,翻拌均匀。

7、淋上少许的芝麻香油,拌匀一下就可以开吃。

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