其实，红薯、紫薯和白薯从升糖指数来看，并不是非常合适的减肥主食，蒸熟后的红薯，升糖指数为71，属于高升糖食物，而且热量相对来说也不是非常低，减肥期间建议是替代部分主食来食用的，每次大约吃一个手掌长的红薯或者2个小紫薯，大约200g即可。
植物霉菌病怎么治（家养植物患上霉菌病怎么办）
肚子胀胃胀愿意排气是什么原因（肚子经常胃胀排气）
追爱家族分集剧情介绍14（齐国盛看齐天佐的身体没有变好）
神经官能症心理治疗能好吗（如何治疗神经官能症）
猪肚当归白术汤（快速治愈久病虚弱）
羊腿比纯羊肉贵吗（它是羊身体上最贵的1块肉）
