减肥可以吃螺蛳粉么（减肥期间实在想吃螺蛳粉肿么办）

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减肥可以吃螺蛳粉么

减肥期间实在想吃螺蛳粉肿么办？！ 试试这碗有灵魂的螺蛳粉 做法：螺蛳粉所有调料减半，粉1/3即可，一张豆腐皮切丝，一把蔬菜小蘑菇，西蓝花 煎蛋（提前煎好）按照煮螺蛳粉的步骤来即可，出锅撒点香菜 这样一碗有灵魂的螺丝粉就做好了，蛋白质的比重要大于碳水的比率，吃了血糖不会升高的太快，只适用普通人/没那么严格减脂的小伙伴们解馋的吃法，严格在减脂期的小伙伴就不要吃螺丝粉啦热量还是蛮高的,