各位壹粉大家好！今天是2022年1月1日，星期六，农历十一月二十九。祝大家新年快乐！全省天气多云转晴。半岛地区南风4～5级阵风6级，鲁中的西部地区南风4～5级阵风6级转北风3～4级，其他地区南风转北风3～4级。
最低气温：鲁中山区和半岛北部地区-5℃左右，鲁东南沿海和半岛南部沿海地区1℃左右，其他地区-2℃左右。
齐鲁晚报·齐鲁壹点新年献词：奋斗者的每一帧画面都是时代的缩影
时光流淌，向前，向前。新年的钟声即将敲响，我们将在时间的河流上开启新的航程。
站在历史的节点上，我们把愿景写在新年边上、前行路上。
过去的一年是极不平凡的一年。在中国共产党百年华诞之际，我们如期实现第一个百年奋斗目标，在中华大地上全面建成了小康社会，历史性地解决了绝对贫困问题。
而世界仍处于百年未有之大变局，四海翻腾、五洲震荡，在过去的一年这个感受尤为强烈。新冠肺炎疫情给世界经济和全球经济治理格局带来复杂深刻影响，各经济体复苏前景持续分化，世界经济复苏势头有所减弱，下行风险和不确定性明显上升。
与此同时，当前中国处于近代以来最好的发展时期，在过去的一年这个论断得到了进一步印证。充分汲取中国共产党百年奋斗的智慧和力量，我们在经济发展和疫情防控保持全球领先地位，国家战略科技力量加快壮大，这些成就有目共睹。具体到个体的获得感上，就是就业优先、教育减负、养老医疗保障更有力，民生底线兜得更牢。
新的一年注定又是极不平凡的一年，这一年我们将以优异成绩迎接党的二十大胜利召开，这一年我们意气风发地向着全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标迈进。在新征程上，需要着力解决的是发展不平衡不充分问题和人民群众急难愁盼问题，我们更加关注推动人的全面发展、全体人民共同富裕如何取得更为明显的实质性进展。
“一元复始，万象更新”，这句话寄托了一代又一代人对新年的期待。但是变化通常是渐进的，很难在一夜之间完成。共同富裕是一项艰巨而长期的任务，需要扎实推进，而不是一蹴而就，需要共同奋斗，而不是平均主义。
在山东，做好今年的工作，要锚定“走在前列、全面开创”“三个走在前”总遵循、总定位、总航标，在齐鲁大地描绘岱青海蓝的壮美画卷，讲述奋进有为的山东故事。
关注宏大叙事，就要关注个体悲欢。重温奋斗者的故事，我们的前行会更有力量。
在山东种出“海水稻”的袁隆平，告别了他毕生追求的“禾下乘凉梦”；一生清贫而内心富有的“布鞋校长”李振华，被授予齐鲁最美教师特别奖；烟台姑娘王亚平，迈出了中国女性舱外太空行走的第一步；曹县的电商，在媒体的聚光灯下迎来了流量巅峰；山东代表团四名接力运动员，在全运会上战胜了苏炳添领衔的队伍……
一年来，悲伤与欣喜时起时伏，挑战与风险伴随始终。每一天过得都不容易，因为总在艰难和磨砺中。正是因为如此，我们紧紧抓住光阴，不肯虚度。这就是我们平凡而不平淡的生活。
面对新的一年，从国家到个人都有美好期许。宏伟的目标还要落在每一个人每一天的工作中。只有每个人活出精彩，时代画卷的宏大意向中才有感人的细节。
持续两年的疫情，还在不断反复，很多人的生活不再像以前那样顺滑。面对各种不确定性，我们只能以更强的主动性去应对。那些在寒风中去考研的大学生，那些在凌晨运菜的小贩，那些在车流中穿梭的快递员，那些在带货时喊哑了嗓子的主播……他们入镜的每一帧画面都是时代的缩影，平凡的人都在用力地活着。虽然“元宇宙”已经横空出世，但是能在此时脚踏实地过好现实生活的人更值得敬佩。
爱笑的人运气不会差，爱拼的人成绩不会差，新的一年无论风云如何变幻，只要积极进取，不懈追求，我们就能抵抗时间的冲刷，为自己留下值得铭记的瞬间。
平凡铸就伟大，英雄来自人民，以前如此，未来仍将如此。
新的一年将迎来农历壬寅年，愿我们都能虎行虎步，跃过险阻。
国家主席发表二〇二二年新年贺词
新年前夕，国家主席通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二二年新年贺词。全文如下：
大家好，2022年即将到来。我在北京向大家致以新年祝福！
回首这一年，意义非凡。我们亲历了党和国家历史上具有里程碑意义的大事。“两个一百年”奋斗目标历史交汇，我们开启了全面建设社会主义现代化国家新征程，正昂首阔步行进在实现中华民族伟大复兴的道路上。
从年头到年尾，农田、企业、社区、学校、医院、军营、科研院所……大家忙了一整年，付出了，奉献了，也收获了。在飞逝的时光里，我们看到的、感悟到的中国，是一个坚韧不拔、欣欣向荣的中国。这里有可亲可敬的人民，有日新月异的发展，有赓续传承的事业。
七月一日，我们隆重庆祝中国共产党成立一百周年。站在天安门城楼上感慨系之，历史征程风云激荡，中国共产党人带领亿万人民经千难而百折不挠、历万险而矢志不渝，成就了百年大党的恢宏气象。不忘初心，方得始终。我们唯有踔厉奋发、笃行不怠，方能不负历史、不负时代、不负人民。
党的十九届六中全会通过了党的第三个历史决议。百年成就使人振奋，百年经验给人启迪。我曾谈到当年毛主席与黄炎培先生的“窑洞对”，我们只有勇于自我革命才能赢得历史主动。中华民族伟大复兴绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，也绝不是一马平川、朝夕之间就能到达的。我们要常怀远虑、居安思危，保持战略定力和耐心，“致广大而尽精微”。
大国之大，也有大国之重。千头万绪的事，说到底是千家万户的事。我调研了一些地方，看了听了不少情况，很有启发和收获。每到群众家中，常会问一问，还有什么困难，父老乡亲的话我都记在心里。
民之所忧，我必念之；民之所盼，我必行之。我也是从农村出来的，对贫困有着切身感受。经过一代代接续努力，以前贫困的人们，现在也能吃饱肚子、穿暖衣裳，有学上、有房住、有医保。全面小康、摆脱贫困是我们党给人民的交代，也是对世界的贡献。让大家过上更好生活，我们不能满足于眼前的成绩，还有很长的路要走。
黄河安澜是中华儿女的千年期盼。近年来，我走遍了黄河上中下游9省区。无论是黄河长江“母亲河”，还是碧波荡漾的青海湖、逶迤磅礴的雅鲁藏布江；无论是南水北调的世纪工程，还是塞罕坝林场的“绿色地图”；无论是云南大象北上南归，还是藏羚羊繁衍迁徙……这些都昭示着，人不负青山，青山定不负人。
这一年，还有很多难忘的中国声音、中国瞬间、中国故事。“请党放心、强国有我”的青春誓言，“清澈的爱、只为中国”的深情告白；“祝融”探火、“羲和”逐日、“天和”遨游星辰；运动健儿激情飞扬、奋勇争先；全国上下防控疫情坚决有力；受灾群众守望相助重建家园；人民解放军指战员、武警部队官兵矢志强军、保家卫国……无数平凡英雄拼搏奋斗，汇聚成新时代中国昂扬奋进的洪流。
祖国一直牵挂着香港、澳门的繁荣稳定。只有和衷共济、共同努力，“一国两制”才能行稳致远。实现祖国完全统一是两岸同胞的共同心愿。真诚期盼全体中华儿女携手向前，共创中华民族美好未来。
我同外国领导人及国际组织负责人电话沟通、视频连线时，他们多次赞扬中国抗疫和为全球疫情防控所作的贡献。截至目前，中国累计向120多个国家和国际组织提供20亿剂新冠疫苗。世界各国风雨同舟、团结合作，才能书写构建人类命运共同体的新篇章。
再过一个多月，北京冬奥会、冬残奥会就要开幕了。让更多人参与到冰雪运动中来，这也是奥林匹克运动的题中之义。我们将竭诚为世界奉献一届奥运盛会。世界期待中国，中国做好了准备。
新年的钟声即将敲响。我们的三位航天员正在浩瀚太空“出差”，海外同胞仍在辛勤耕耘，使领馆、中资企业等海外派驻人员和广大留学生仍在勇毅坚守，无数追梦人还在奋斗奉献。大家辛苦了，我向大家致以诚挚的新年问候！
让我们一起向未来！祝福国泰民安！
全球最大自由贸易区正式启航
2022年1月1日，区域全面经济伙伴关系协定（RCEP）生效实施，这标志着全球人口最多、经贸规模最大、最具发展潜力的自由贸易区正式启航。RCEP生效有力支持自由贸易和多边贸易体制，将为区域乃至全球贸易投资增长、经济复苏和繁荣发展作出重要贡献，也将给区域内企业和消费者带来实实在在的好处。
教育部：严厉打击以家政服务、众筹私教名义变相培训
近日，为深入贯彻落实《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，教育部召开视频会议，系统总结2021年工作成效及经验做法，通报各地工作进展，全面分析面临的问题与挑战，研究部署期末和寒假期间有关工作任务。
会议强调，寒假期间是巩固校外培训治理成果的关键期。各地在寒假期间要严格日常巡查，广泛接受社会监督，对发现的违法违规培训行为依法依规严肃查处，做到令行禁止，要严防义务教育阶段线下学科类培训机构违规开班、面向3至6岁学龄前儿童的培训机构违规开展线下学科类（含外语）培训、非学科类培训机构以“素质拓展”“思维训练”等名义超范围开展学科类培训等问题发生，严厉打击以“家政服务”“众筹私教”“研学”等名义进行变相违规培训。
山东省省长周乃翔向海内外朋友发表2022年新年贺词
烟台黄渤海新区、临沂沂河新区规划印发，山东四大省级新区全部亮相
近日，山东省发展改革委印发《烟台黄渤海新区发展规划》《临沂沂河新区发展规划》，加上此前印发的《德州天衢新区发展规划》《菏泽鲁西新区发展规划》，山东四大省级新区全部亮相。
规划明确了烟台黄渤海新区、临沂沂河新区的空间范围。烟台黄渤海新区东至福莱山街道峨嵋山路，南至南王街道、刘家沟镇南边界和荣乌高速，西至北沟镇西边界，北至南王街道、新港街道和北沟镇北边界，包括大季家街道、新港街道、刘家沟镇全域和福莱山街道、古现街道、南王街道、潮水镇、北沟镇、大辛店镇、大柳行镇部分区域，规划陆域面积499.45平方公里、海域面积948.68平方公里。
临沂沂河新区东至沭河及相公街道、凤凰岭街道、太平街道东边界，南至分沂入沭水道，西至沂河及白沙埠镇西边界，北至205国道，包括河东区芝麻墩街道、朝阳街道、梅埠街道、九曲街道、太平街道、凤凰岭街道、相公街道和兰山区白沙埠镇，规划面积496平方公里。
综合考虑区位交通、资源禀赋、产业基础、错位发展等因素，立足国际、国内和地域特色优势，规划分别确定了烟台黄渤海新区、临沂沂河新区的三个战略定位。
济南区际公交票制票价调整政策出台，单位里程约0.1元/公里
12月31日，济南市发展和改革委员会官网发布《关于济南市区际公交票制票价政策的通知》，《通知》指出，济南市区际公交实行计程票制，具体票价政策为20公里以内（含）基础票价2元，20公里以上每10公里（含）为一个加价区间，每一加价区间加价1元。调整后最高票价高于现行最高票价的，维持现行最高票价不变，该通知自2022年2月1日起施行。
果然视频|新年最好礼物！山东SMA患儿元旦注射医保首针降价药
12月31日，枣庄市市中区政府新闻办召开新闻发布会，介绍枣庄市市中区SMA靶向药医保首针注射情况。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从发布会上了解到，目前，枣庄这名4岁患者李佳树已经住院。并将于2022年1月1日，SMA靶向治疗药物正式执行医保药品目录的首日，接受诺西那生钠注射液首针注射。
果然视频|东北退休教师游山东10天，“小事反映了山东人人品”
东北退休教师来山东旅游，10天的时间，山东人的热情实在给他留下了深刻的印象，让他直呼：山东人太好了。
土味食话3第10期|300年技艺传承，揭开玉堂酱园的神秘面纱
运河千里远，千里闻酱香，300年的老字号是如何焕发青春力量的，快和我们一起探访玉堂3000多个酱缸里都藏着些什么秘密吧！
今年全球十大富豪财富共增4000亿美元，马斯克为今年全球首富
综合美媒报道，彭博社12月31日更新的2021全球亿万富豪指数显示，全球十大富豪的身价均超过了1000亿美元。2021年，前十大富豪的净资产增长共计约4000亿美元，其中领衔的是特斯拉的CEO埃隆·马斯克，其净资产在过去一年中增加了1180亿美元，成为全球首富。榜单中的前十大富豪中有9位都是美国人，8位来自科技行业。（数字更新截至12月31日）
时隔4年，英国伦敦大本钟新年前夕正式复工
英国首都伦敦的大本钟因接受维修“停工”四年之后，将于2022年新年来临之际重新敲响。据美国有线电视新闻网12月31日报道，大本钟2017年8月开始翻新，承包维修任务的团队耗时约4年，耗资7970万英镑（约合1.07亿美元），完成大本钟表面和内部1000多个零件的清理作业。这是大本钟建成后的最大单次维修项目。
用咬过的奶酪盘给客人拌意面？涉事网红店已被立案调查
12月22日，网红大V“MR-白冰”在探店上海一家餐厅的视频中，咬了一口盛面的奶酪盘。12月29日，网友“一坨胖胖的雪花”来到这家餐厅，点了该菜品，在将图片发至朋友圈后被提醒：这个奶酪盘的缺口如此眼熟，好像就是一周前白冰咬过的那一只。网友表示，向店家提出质疑后，店家当场否认，但将情况发布到网上后，店家却改口称将奶酪盘部分切去并用酒精消毒后继续使用。徐汇区市场监管局回应称，经查，在该店现场未查见涉事“车轮芝士”，该店负责人表示已将该芝士销毁，并停业自查。该局已对该店涉嫌违反《食品安全法》的相关行为立案调查。
单月四冠足喜，更拼冬奥第一 ！势不可挡，谷爱凌再夺世界杯冠军
“天才少女”谷爱凌用一个冠军为自己的2021年画上了圆满的句号。北京时间2021年12月31日上午，2021/2022国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯加拿大卡尔加里站比赛结束了第一场决赛的争夺，中国选手谷爱凌凭借96.80分，强势夺冠。这也是谷爱凌在一个月之内收获的第四个冠军。
郝伟：对阵海港，泰山队将派上一场没打比赛的球员出场
2021年12月31日，山东泰山主教练郝伟出席了赛前发布会。2022年1月1日下午15:30，山东泰山在中超第21轮对阵上海海港。郝伟表示“我们自从拿到冠军后，这三场都会有不同球员登场，包括年轻球员也都一样。因为上一场很多年轻球员出场比较多，所以这一场相对来说，上一场没打比赛的球员这场会踢的比较多”。
巨石强森拒绝出演《速激10》
北京时间2021年12月31日消息，据外国媒体报道，不久前，传与巨石强森长期不和的范·迪塞尔公开发文，邀请强森回归出演《速度与激情10》。而近日，强森在采访中回应称：他再也不会回归《速激》（应是指主线系列，不包括他主演的《速度与激情：特别行动》等衍生电影），更表示迪塞尔的发文让他吃惊，因为两人之前已私下谈过他出演《速激10》一事，那时强森明确拒绝了，称会一直支持《速激》，但再也不会出演该系列，迪塞尔却又公开邀他回归。
大量饮用浓茶有损健康
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。
大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
走路可预防这些癌症
研究发现，每天只要步行1英里（约1.6公里），患癌死亡风险就能降50%。
预防乳腺癌。法国一项涉及400万女性的研究显示，任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%。另有研究发现，每周散步7小时的女性比每周仅散步3小时的女性，患乳腺癌风险低14%。
降低患肠癌风险。美国哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究发现，每天走路1小时，可降低一半患大肠癌的风险。专家分析说，这或许和走路能提高免疫力有关。
防患胰腺癌。美国杂志刊登的一项研究指出，每天饭后散步30分钟，可使患胰腺癌风险降低一半。研究者指出，胰腺癌多和热量过剩有关，而走路可消耗大量热量。
抵抗前列腺癌。美国加州大学针对1455名前列腺癌患者，进行长时间随访后发现，快走能明显延缓前列腺癌的恶化，每周只需快走3小时，癌症恶化程度比不运动的人降低57%。原因在于走路可改善内分泌，调节激素水平。
同一厂家同一种药，医院卖的和药店卖的一样的吗？
随着医药政策的大幅度改革，很多患者发现，自己以前经常用的某种药，医院里突然没有了，就开始犹豫，要不要到药店去买，药店里的跟医院里的会不会不一样？
答案是一样的。
因为药品是特殊商品，药企生产的药品都必须按照国家药品标准来执行，同时要对生产出来的药品质量进行检验，不符合国家药品标准的，不得出厂。医疗机构和药店都必须按照药品规定的储存条件来保存药品，以保证药品的质量。
所以不管在医院还是在药店买的药品质量都是一样的，只是销售渠道不同而已。
