骑自行车是不少人的出行方式。但对于孕妇这个特殊的群体，骑车可不可以呢？
医学研究表明，孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳，不仅不会有危险，还有助于增强心肺和肌肉功能，对孕妇有益。因此，在不存在高危流产因素的情况下，妊娠初、中期适当骑自行车出行、锻炼是没有问题的。不过，在骑车过程中也要注意以下几点：
1.适当调节车座的坡度，使车座后边略高一些，坐垫也要柔软一点，最好在车座上套一个海绵座，以缓冲车座对会阴部的压力。
2.要骑女式车，因为骑男车遇到紧张情况时，容易造成骑跨伤。骑车速度不要太快，防止因下肢劳累、盆腔过度充血而引起不良后果。孕妇因体态的关系，上下车子不太方便，所以车后座不要驮带重物。
小宝宝萌芽后，很多宝妈都会发现孩子牙缝很宽，特别是两颗门牙之间的缝隙，看起来特别别扭，很多宝妈就会担心孩子是不是缺钙了等等。
其实这是孩子长乳牙一个很正常的现象，大部分宝宝在乳牙阶段都会初选这种症状，并且这种情况是不需要矫正的，因为很多妈妈证实，随着宝宝其他牙齿的萌出，牙缝宽的想象会得到改善，相互靠近，而且牙医说，牙缝宽可能还是件好事了，因为这样牙缝宽的话就为宝宝到时候换恒压，提供了足够的空间，避免恒牙长的东倒西歪，所以孩子乳牙牙缝过宽的话，家长其实不用做什么，但是宝宝的乳牙护理可不能掉以轻心！
1.养成良好的口腔护理习惯，宝宝睡觉之前清洁口腔，因为孩子吃的奶粉，零食等，都为细菌的生长提供了酸性环境，所以大大提高了患蛀牙的几率，所以临睡之前坚持清洁口腔，宝宝没有长出乳牙之前，可以用纱布擦试孩子口腔，孩子萌出乳牙后，就可以用软毛牙刷，轻轻的刷孩子的乳牙。
2.不要让孩子含着奶嘴或者奶头睡觉，避免龋齿形成，而且不当的吸吮会给口腔发育造成影响，形成”地包天“，影响面部的美观。
3.避免给孩子吃含糖过多的食物，蔬菜和水果中已经含有宝宝需要的所有天然糖分，所以最好不要再给孩子吃含糖分高的零食了。
3.一般孕妇不适于骑车长途行驶，骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑过，因为剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤，影响胎儿。
4.怀孕晚期的孕妇肢体不灵活，应付紧急情况的能力差，骑车危险性比较大。一旦发生撞伤很可能引起软组织损伤、羊水早破甚至早产，特别危险的是，外伤有可能引起胎盘早剥、阴道大出血，引起胎儿生命危险。所以孕晚期不宜骑车。
此外，如孕妇患有高血压、心脏病、糖尿病和肾炎，最好不要骑车；车流量很大的街道，也不适于孕妇骑车。因为机车所排放废气所含的微小颗粒容易对人的血管造成严重损害，增加骑车者患心脏病的风险。
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