Life is like a box of chocolates,you never konw what you're going to get. ——《阿甘正传》

吃黑巧克力的六大好处(每日适量吃黑巧克力有益健康)(1)

日本生巧 甜度适宜 口感很棒

听到巧克力大家一般都会联想到甜蜜、美味,但是吃了又容易长胖。

最近减肥,然后发现吃黑巧克力既能有饱腹感,还不会增脂(一定要适量)。

吃黑巧克力的六大好处(每日适量吃黑巧克力有益健康)(2)

99%含量的黑巧克力

黑巧克力味苦,这种99%纯度的苦 ,所以也不会担心一吃吃太多,因为实在是苦的难以下咽。

大的一板90克,里面是15个小块,每天吃一小块就可以了。

小的一板40克,里面5小块,一天最多吃一小块或者半块。

每小块可以掰成2-3个更小的块,有点饿了或者馋了就吃一点,既能解馋,又能饱腹。

而且黑巧克力对心血管都有一定的好处。

减肥或者容易馋、饿的可以试试。

食用适量且安全卫生是必要前提哦~

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