变形记这个节目相信很多人都看过，小编还记得小时候守着湖南卫视每天准时收看这个节目。变形记主要讲的是城市孩子和农村孩子互换家庭以后的生活。这个节目播出后，迅速引起了很大的反响。
2005年底，李鸿荔被湖南广电送去了英国深造，在英国，李鸿荔恰巧看到了这个节目，于是在回国以后，他策划了一档叫父子交换的节目，当时的反向十分热烈。于是他重新整合团队，策划了一档新节目就是我们所看到的变形记。
在变形记的第一期播出以后，中宣部、公安部都专门打来表扬电话，湖南广电还为此颁发了2006年一号宣传嘉奖会，《变形计》更是在2007同时夺得了年度公盆节目奖和最佳真实电视节目奖。
变形记的来源是英国的一档名叫交换女主人的真人秀，顾名思义就是将两个家庭的女主人进行交换。然后按照她们的意愿生活。因为有伦理上的问题，英国民众对节目表示强烈不满，而这个节目的收视率确实相当的高，甚至还拿到了很多的奖项。
变形记制片人曾在采访中提到了独生子女和城市孩子的毛病，它当时是这样评价独生子女和城市孩子的：娇生惯养、五谷不分、好逸恶劳、精神萎靡、让家长们头痛不已，仿佛变形记就是一剂良药，可以治疗城市独生子女的娇生惯养病。
然而真实的情况真的是表面上看到的那样美好吗？据参加过节目的李宏毅在直播中描述到：变形记会让他们签合同，要求他们在农村使劲折腾，不闹的话就罚钱，并且在农村摔坏东西也不需要赔偿。
17年，有网友爆料称：在变形记拍摄过程中，原本城里的孩子刚到农村时，一直是相安无事的，但导演对此很不满，于是编导主动找到老师，让他们去激怒城里孩子，这样才有节目效果。
更可怕的是节目组为了节目效果，甚至买来了一条蛇，想让城里孩子去抓蛇，但别说城里孩子了，就连农村孩子都不见得敢抓蛇。最后工作人员用一根棍子将蛇按住，再将棍子交给孩子。
大家还记得有一期节目是“丽姐大战陈新颖”吗？其实那期节目也是内幕满满。据那一期的主人公张迪爆料，当时丽姐之所以发那么大的脾气，那也是节目组设计的。当时水丽放学是由校车接送的，但节目组为了节目效果，故意不让校车过去，导致年仅9岁的水丽走了两个小时的山路。
还有一个被交换到城里的女孩王红林，由于到城里后让城里孩子给她洗脚，这遭到了网友的谩骂，并且由于这件事，王红林回到农村以后，渐渐的得了抑郁症。其实这也是节目组为了节目效果故意安排的。
到了节目的最后，节目组还安排了王红林和她的妈妈相认的场景。王红林的妈妈原本是大伯的未婚妻，但在大伯因事故瘫痪后，妈妈就嫁给了王红林的爸爸，在生下王红林后，妈妈就改嫁了，从此母女再未。妈妈一直是王红林心底的伤疤。大伯一直反对节目组安排母女见面，可节目组还是瞒着大伯安排了母女见面，在这个过程中，节目组一直在劝她原谅母亲，不然就不让她回去。
一个叫董建设的农村男孩，参加变形记后，进入城市生活了一个星期，巨大的冲击力使得他迷失了自己，回到农村以后，他开始嫌弃农村的生活，开始嫌弃父母啥也不懂，开始嫌弃山里的一切，随后他迷失了自己，离家出走了。后来董建设的父母凑钱找到节目组，并一起找到了董建设。董建设对节目组说：“我恨你们，原本我不知道城市生活是怎样的，我可以开开心心的过下去，可是你们让我知道了城市是怎样的生活。”
变形记曾有一个几乎可以看作是变形成功的男生，他名叫易虎臣，本来爱慕虚荣的易虎臣为了一部iphone4s手机答应家长去参加变形记，经过乡村生活的洗礼后，易虎臣流露出了真诚与善良，他投入了公益活动为山区孩子捐赠了很多生活必须品。然而在微博收获了大量粉丝后，易虎臣重回学校，开始打架旷课，并且未参加中考，在开网店失败后，他以创业的名义开始向粉丝借钱，高达几十万，然后玩失踪，并将粉丝拉黑成为了老赖。
变形记本来可以借助节目的热度让无数家长们认识到家庭教育的缺失，可它却是一记人血馒头，成了富人的造型机器，造就了很多网红，它也将很多穷人家的孩子拖入了地狱，正如艾米莉·狄金森小说里的那句话：我本可以忍受黑暗如果未曾见太阳。
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