每天早上叫醒我的，不是梦想也不是闹钟
而是“该起床吃点啥了”
的这个念想
吐司是早餐界的明星。
除此之外，还是二次元人物出场必备道具！
试问，哪一个知名动漫人物没有在一个迟到的清晨叼着吐司奔跑过呢？
等等，这个的画风有点不对。
等等，这个的画风有点不对。
毕竟，没有在朝阳下叼着吐司奔跑过，哪里能算有过青春呢～（逃）
但是无论如何，桌儿也想不到叼着干吐司赶路的妙处，也许是为了怕跌倒的时候有东西垫在脸下不会太疼吧......
但是如果能老老实实坐在桌子前吃早餐，吐司真的是个不错的选择，毕竟它可软可硬、可甜可盐、可煎可烤，跟牛奶、稀饭、果汁全都能配一脸。
所以新手做早餐，还是蛮推荐从吐司开始的，今天桌儿就一次性给你4个选择，主角全部是吐司~
so，为了早餐，不要赖床啦~
第一款
适合根本不想早起的你的
烤吐司配水果
这是入门级的吐司吃法啦，你只需要一台吐司机，每天早起5分钟，就可以搞定。
材料
- 吐司 两片
- 水果 任意
- 饮料 任意
工具
- 吐司机 一台（没有的往下看，有替代办法）
做法
1、从袋中取出吐司；
2、吐司放入吐司机，根据不同功率设定时长，烤到焦黄；
3、取出吐司；
4、切好水果，冲好饮料；
5、拍完照享用。
如果你没有吐司机也没问题，平底锅小火烘一下也是可以的。
你要是只有电饭锅，其实也可以不死心的试一下，我曾经在电饭锅的百变用法里写过，电饭锅煮饭档，也可以底部烤一下吐司的。
不要小看烤这一步，这能让平淡无奇甚至干干巴巴的吐司变得美味起来，酥脆焦香的口感遇到酸甜滋润的水果，能让你重新认识吐司。
现在假设你吃了一周的烤吐司和N种水果N种饮品的搭配，终于吃腻了，那么请跟我看下一款。
第二款
适合能稍微早起十分钟的你的
煎蛋火腿吐司
对，原料就是肉眼可见的吐司、火腿、芝士片和鸡蛋。
做法
1、取两片现成的吐司：
预处理你可以
✔️吐司机烤一下；
or 取一小块儿黄油丢平底锅化开，稍微煎脆一下吐司；
or 直接上净吐司片也行。
2、平底锅煎鸡蛋：
余下的地方把火腿片铺进去加加热。
你可以把煎吐司的同时一起煎鸡蛋、火腿，只要锅够大；
也可以把吐司中间掏个洞用来放鸡蛋。
这样鸡蛋和吐司融合得更好。
like this：
桌儿还不小心敲出来一个双黄蛋……
不要问我为什么是个三角形，因为手边刚好有个三角形的模具..
3、然后，按照：
带蛋的吐司—鸡蛋—芝士片—火腿（—蔬菜）—吐司
的顺序叠起来。
火腿和鸡蛋的热度刚好够把芝士片融化到拉丝！
4、对角切开，就ok了。
要是不爱吃吐司边的，提前切掉，卖相会更好~
对了，火腿片和芝士片本身有咸味，煎鸡蛋时不需要加盐了。
再搞一杯咖啡/牛奶/芝麻糊/豆汁（误）/糊辣汤（误）配在一起，就是一顿肉、蛋、奶、淀粉齐全的早餐了。
过程真真的只需要10分钟，熟练了也就5分钟吧。
假设你吃了一周的煎蛋吐司，觉得吃来吃去就三样食材，那么请跟我看下一款。
第三款
已经可以秒杀一半人的
法式芝士火腿吐司
经典法式吐司做法：法式吐司是吐司界不可逾越的经典，其最正宗的做法，就是把两片厚吐司在1:1的蛋奶液中充分浸泡后，用黄油或橄榄油在平底锅内低火煎炸，最后凭自己的喜好在其中加上果酱、黄油、培根……来，我们来拆解下：
材料
- 吐司 2片
- 火腿 2片
- 芝士 1-2片
- 鸡蛋 1个
- 牛奶 50g
- 白糖 适量（可省略）
- 黄油 适量（可用橄榄油代替）
做法
1、吐司去边。
但是边边不要丢，一会儿也可以加工成好吃的。
2、先盖一层芝士片。
3、再盖一层火腿片。
如果你买的火腿片大过吐司，没关系，贴心桌儿教你怎么把它们对齐。
像这样十字线一切四份。
再像这样拼起来就OK了，非常有才华。
4、火腿上再盖一层芝士片（怕胖的可以省略这一层）。
5、然后用一片新的吐司封顶。
6、一颗鸡蛋和牛奶以1：1的比例打散成蛋液。
喜欢吃甜口的可以在蛋液里适当放点糖，但介于火腿是咸的，所以糖一定要少，提味即可。
7、小心翼翼拿起吐司在蛋液里蘸它个两面湿身。
建议你用浅口碟子蘸，比较好翻身~
为了不浪费粮食，吐司的边边也可以一起湿身。
8、现在，平底锅小火融化一块黄油。
哦，不，不是这个黄油。
没有黄油的，用一点橄榄油也可以。实在不行，没有特殊味道的食用油也可以。
9、保持小火，吐司放进去煎。
对的，吐司边放在四周也可以一起煎，没错，白吐司并没有想到在第一步就被切掉的边边，要一直这么阴魂不散的跟着它。
一面煎到泛出褐色后翻面，继续煎另一面。
吐司边边咱们要吃脆口的，所以留它单独再多煎一会儿~
10、盛盘啦。
对半切开后，吐司松软喷香，芝士摇摇欲坠。
吐司边口口酥脆，是道很美味的小零食，最适合一边看剧一边吃一边长肉啦。
现在假设你吃了一周的法式吐司，忽然想起来你还有个一年都没开过的烤箱，那就跟我看下一款。
第四款
登上吐司巅峰榜的
爆浆芝士烤吐司
哦对不起，我的鸡蛋烤到了十分熟了没有太爆浆，不过没关系，我教的是爆浆的做法。
材料
- 吐司 2片（厚土司更好）
- 番茄酱/沙拉酱 适量
- 火腿/培根 2片
- 芝士片 1-2片
- 鸡蛋 1个
- 奶酪碎/芝士碎 适量（可省略）
做法
1、先在一片吐司上涂上番茄酱或沙拉酱打底。
2、盖一片芝士。
3、再盖一片火腿。
4、现在盖上去另外一片吐司。
5、用勺子在吐司顶部压出一个坑，不要太野蛮，有个凹槽就好。
6、把鸡蛋乖乖的窝到凹槽中。
7、鸡蛋周围撒上芝士碎或者奶酪碎。
8、烤箱上下火170度预热后，吐司放进去烤。
9、桌儿的经验是10分钟后，你将拥有一款溏心蛋爆浆芝士吐司，溏心吐司的特点是口感比较润泽，拍照好看；
但是20分钟后，你拥有的就是一款实心爆浆芝士吐司，实心吐司的特点是拍照没那么好看，但是吃起来酥脆，且比较安全~
很明显，因为桌儿（不小心烤过了）有个中国胃，所以选了安全款。
来，给大爷们看看爆浆流心~
配上点水果吃，你基本就站在了吐司早餐制作的山尖尖上了。
统一写一下小tips：
1、吐司吃法太多了，我只选了用火腿、鸡蛋、黄油、芝士搭配出来的4款。
2、其中除了吐司，所有食材的量都可以根据个人喜好增减。
3、任何一款吐司作为早餐，都建议搭配足够的水果或蔬菜，才算健康，
4、最后一款我为什么烤过了？只想说小红书的教程我信你个鬼！
5、不要叼着吐司的一角赶去上学or上班，我试过，还没出家门就掉地上了.....
6、吐司相关的其他菜谱：
主食搭主食、粗粮叠粗粮，一个大写加粗的“饱”……
草莓三明治丨自从入了打蛋器，就被一脚踹进了新世界的大门
7、近期不想看见吐司了。
对了，这四款早餐吐司，尤其是最后两款，你别问我好不好吃，也别问我热量高不高......
一握桌儿的手，厨房横着走！
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