糖尿病人能喝茶吗喝什么茶（糖尿病人是否可以喝茶）

茶叶有东方树叶之称，也是我们国家的国饮，遍布大街小巷的茶馆更是说明了茶叶在中国的普及性。而一杯茶、一本书更是许多朋友理想的休闲方式。喝茶对于普通大众来说没有过多的忌口，对于糖尿病人来说是否也是如此呢？

糖尿病人因为自身的原因在饮食上有着诸多的讲究，比如宜饭不宜粥，少食多餐等等。糖尿病人在喝茶的时候也是有着不同的选择。茶叶中所含有的茶多糖对于糖尿病人来说是非常有利于身体健康的。茶叶中的茶多糖有利于调控血糖，研究新发现，一天喝6杯茶水者比一周喝不到1倍者，患糖尿病的风险减少了33%。

也许有的朋友喜欢洗茶，如果您是用沸水来洗茶，洗茶以后把茶水倒掉就等于把茶叶中的营养素也倒掉了。因此洗茶的时候要注意水的温度，凉白开或者常温下的纯净水都可以。