这道早餐头天晚上做好了,第二天起床就可以带着上班上学,携带方便,简单而且不粘手快手早餐食谱~

>>>卷心菜三明治<<<

14道快手简单早餐做法(上班上学携带方便)(1)

食材:

全麦土司2片,鸡蛋一个,

适量:卷心菜,胡萝卜 甜玉米 番茄酱 沙拉酱 黑胡椒

做法:

1准备食材

14道快手简单早餐做法(上班上学携带方便)(2)

2:将全麦吐司切片放在平底锅中小伙烘烤

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3:卷心菜洗干净,叶子在淡水中浸泡5-10分钟,然后洗干净切丝,胡萝卜去皮切丝,均与甜玉米,沙拉酱搅拌均匀。

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4:鸡蛋煮熟切片。

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5:在卷心菜中加入黑胡椒和盐

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6:在吐司上涂抹适量发番茄酱

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7:在其均匀铺上一层卷心菜沙拉

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8:在卷心沙拉上铺鸡蛋

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9:在鸡蛋上再铺一层卷心菜沙拉

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10:用保鲜膜裹紧

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11:从中间切开即可

14道快手简单早餐做法(上班上学携带方便)(12)

14道快手简单早餐做法(上班上学携带方便)(13)

转自:教你制作美味

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