大家都知道羊水对于腹中的胎儿来说是非常重要的，它不仅包裹胎儿，起到一个保护和缓冲外界碰撞的作用，还为胎儿的宫内活动起到一个促进和保护作用，避免胎儿肢体发育引起的粘连以及畸形，同时，给发育的胎儿提供营养和一个恒温条件。当胎儿出生时，不仅可以清洁胎儿即将经过的产道，而且还起到一个润滑的作用帮助胎儿出生。
因此后期B超时每次医生都会格外注意羊水的情况，或多或少都会不好，对于羊水偏少的孕妈，以下给出非常实用的方法，望采纳：
3、多喝汤
坚持每餐饭后一碗汤，蔬菜汤肉汤鱼汤都行。
4、多吃补血的食物
补血也同样可以补羊水，多食用富含铁的食物，比如猪肝、海带、牛肉、芹菜、黄豆、樱桃等。
5、少吃利尿的食物
比如西瓜、冬瓜、黄瓜、红豆等。
在补充羊水的过程中，每周也要检查羊水情况，如果以上方法依然帮不到你，那就需要去医院挂水了。37周羊水依然偏少就需要住院观察待产了，不然宝宝会有危险。
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