细粮具体包括哪些食物

细粮主要是指稻谷加工后的大米，和小麦加工后的面粉，统称细粮细粮对粗粮而言，蛋白蛋含量更高，纤维含量较少，更有益于吸收，下面我们就来说一说关于细粮具体包括哪些食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

细粮具体包括哪些食物

细粮主要是指稻谷加工后的大米，和小麦加工后的面粉，统称细粮。细粮对粗粮而言，蛋白蛋含量更高，纤维含量较少，更有益于吸收。