秋天气候开始变凉,胃口也开始变得越来越好,这个时候人们都开始吃大鱼大肉,实际上大鱼大肉吃多了对于身体没有任何好处,还会导致身体中的油脂过多,对于身体健康十分不利,所以秋天还是需要多吃一些蔬菜,这样才能让身体更加健康,不过冬天吃黄瓜萝卜都不如吃它,健康又有营养,不会吃太可惜了。

青瓜木耳红萝卜炒蛋(秋天黄瓜萝卜不如白菜)(1)

白菜具有丰富的维生素C,能够补充身体需要的各种营养成分,能够让身体变得更加健康。不过很多人吃白菜都是清炒,或者水煮,大人吃可以减肥,能够让身体维持健康台,但是老人小孩都不太喜欢吃,今天就教大家怎么做白菜包子,不仅味道鲜美,还能够填饱肚子,老人小孩都非常喜欢吃,现在就一起来看看白菜包子具体怎么做。

青瓜木耳红萝卜炒蛋(秋天黄瓜萝卜不如白菜)(2)

首先用清水将白菜冲洗干净,然后将白菜放在案板上,用刀将白菜切成碎末,这里注意要切得碎一些,这样做出来的白菜包子才会好吃。接着将切好的白菜倒入碗中,然后再加入适量盐进行腌制,这样能够让白菜更加入味。这一步千万不要省略,如果白菜没有进行腌制,就会导致白菜的味道比较淡,老人小孩可能都不太喜欢吃。

青瓜木耳红萝卜炒蛋(秋天黄瓜萝卜不如白菜)(3)

用清水将购买回来的五花肉冲洗干净,然后将五花肉放在案板上用刀切成碎末,然后将切好的五花肉倒入碗中,接着加入1勺生抽、1勺老抽、1勺盐抓拌均匀,然后将白菜末倒入碗中再次抓拌均匀,最后盖上一层保鲜膜腌制30分钟,这样能够让肉馅更加入味,蒸出来的包子也会更加好吃。

青瓜木耳红萝卜炒蛋(秋天黄瓜萝卜不如白菜)(4)

肉馅腌制的过程中,顺便准备包子皮,擀包子皮是一门技术活,没有一定的技术,想要做出好的包子皮是比较困难的事情。建议技术不是很好的人,可以直接从超市购买现成的包子皮,这样可以节省大量时间,也能够确保白菜包子的口感。

青瓜木耳红萝卜炒蛋(秋天黄瓜萝卜不如白菜)(5)

取一块包子皮放在案板上,接着在包子皮上抹上一层食用油,然后取适量的馅料放在包子皮上,然后用包子皮将肉馅包好。全部肉馅包好以后,就可以起锅烧水,水开后放入蒸锅,然后再蒸锅上抹上一层食用油,这样能够避免包子粘锅,最后将包子放入蒸锅里,然后盖上盖子蒸半小时,时间到就可以取出装盘了,美味又好吃的白菜包子就做好了。

青瓜木耳红萝卜炒蛋(秋天黄瓜萝卜不如白菜)(6)

这样做出来的白菜包子又香又嫩,老人小孩都非常喜欢吃,学会了有空多做些给家人吃,能够让身体更加健康,绝对是秋天不能错过的美食。白菜包子非常好吃,多吃点也不会发胖,不会吃真的太可惜了。

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