百香果热量:97大卡/100g每100克百香果含碳水化合物23.38克,脂肪0.7克,蛋白质2.2克,纤维素10.4克,下面我们就来说一说关于百香果热量?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

百香果热量(百香果可以怎么吃呢)

百香果热量

百香果热量:97大卡/100g。每100克百香果含碳水化合物23.38克,脂肪0.7克,蛋白质2.2克,纤维素10.4克。

百香果除了具有镇定的功效,还有助于提高睡眠质量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可帮助入眠。

取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。