By 吃大碗的
用料
- 鸡胸肉 1块
- 姜丝 适量
- 蒜苔 适量
- 干辣椒 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 葱丝 适量
- 料酒 两勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
做法步骤
1、蒜苔切段
2、鸡胸肉切丁
3、1.腌鸡胸肉丁：放入两勺料酒 葱丝 姜丝 黑胡椒粉拌均匀 腌5分钟 2.加入油炒熟腌好的鸡胸肉 装碗备用 3.锅里放油 炒香干辣椒 4.加入蒜苔 后加入鸡胸肉 翻炒出锅
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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