大多数人一生中，肾脏通常不会出现问题，也不用一出现腰痛腰酸了，就一定怀疑自己的肾一定有问题，作为普通大众，我们应该知道肾脏健康的一些基本知识，以减少生活中诸多没有必要的烦恼。
今天，陈医生，就跟大家讲讲与肾脏疾病关系比较密切的几个指标：
1.血肌酐（空腹抽血，查肾功能就可以知道）
在真实的世界中，肾脏疾病可能有多种不同的临床表现，一些患者可能会出现与肾脏直接相关的症状（比如：小便颜色发红、泡沫很多、腰痛）或肾外症状（比如：眼皮水肿、小腿水肿、血压升高了）。然而，很多患者是没有症状的，仅仅在常规检查中才发现血清肌酐（serum creatinine，SCr）浓度升高，或者查尿常规发现里面有各种异常。
在医院里，医生通常会用血肌酐的数值，带入公式来估算肾小球滤过率，以此来评估一个人的肾功能到底有没有问题。最常用的公式包括CKD-EPI方程、MDRD研究方程和Cockcroft-Gault方程，各种方程都比较复杂，大家了解一下即可。
注意，肾功能强弱是估算出来的，如果出现了血肌酐的升高，相应的会提示肾功能有下降，而肾脏到底有没有问题，需要专业的肾内科医生认证评估才能确定，大家只需要关注一下血肌酐的数值即可，有异常升高，第一时间看肾内科医生。
2.血尿、蛋白尿（体检时，做一个尿常规就可以知道）
血尿和蛋白尿是提示肾脏病的非常重要的两个指标，因为正常情况下，我们的尿液里是不应该出现红细胞和蛋白质的，如果出现了，说明肾脏的结构发生了病变，因此，在化验尿常规的时候，重点关注的就是尿常规红细胞计数有没有异常超标、蛋白有么有阳性或者出现 加号！
我把尿常规重点关注的指标总结到一张表里，共大家参阅：
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尿常规 |
正常范围 |
异常提示 |
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尿液颜色 |
浅黄至深黄色 |
尿浑浊、粉红、酱油、乳白色色等就说明有问题 |
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尿蛋白（PRO） |
阴性（-） |
阳性提示可能有肾脏疾病，也可能见于感染、剧烈运动后 |
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隐血（BLO） |
阴性（-） |
阳性（ ）提示血尿，也可能提示尿路感染、肾结石等 |
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红细胞 |
0~3/HP |
多可见于泌尿系结石、炎症、肾小球疾病等。 |
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白细胞（WBC） |
阴性（-） |
阳性（ ）提示尿路感染 |
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白细胞 |
0~5/HP |
提示泌尿系统感染。 |
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尿糖（GLU） |
阴性（-） |
可见于糖尿病酮症、应激因素、饥饿等。 |
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酮体（KET） |
阴性（-） |
阳性提示可能酸中毒、糖尿病、呕吐、腹泻 |
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亚硝酸盐(NIT) |
阴性（-） |
可见于尿路感染，进食维生素C或硝酸盐丰富的食物会出现假阳性 |
3.血压（千万不要忽视体检测血压这个项目）
在临床上，很多很多的肾脏病患者会出现血压的升高，很多高血压患者也会出现肾脏的损伤，有时候到底是高血压引起了肾脏病，还是肾脏病导致的血压高是不好区分的，但无论怎样，希望大家，在体检的时候，可以认真的、安静的测量一次血压，以便可以早期发现一些问题，尤其是年轻人，很多是因为头痛、眼睛痛，测血压非常测高，最后一查背后的元凶原来是肾脏病！有些人一发现就是尿毒症，追悔莫及。
因为很多人不知道肾脏是机体调节血压的重要脏器：肾脏可以调节水盐代谢，保持循环血容量的稳定；可以分泌肾素，分泌前列腺素、NO和缓激肽等激素调节血压的高低，此外作为交感神经的感受器和效应器，可调节机体交感神经活性，影响外周血管阻力和心脏功能，发挥血压调节作用。
最后，做个小结：在生活想了解自己的肾有没有问题，记得首先查一下：抽血（肾功能）、验尿（尿常规），测血压！
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