减肥期间怎么看食物热量表（常见食物热量表）

【一张“常见食物热量表”送给减肥的你】管住嘴真的很难，每次都说就吃这么一点， 吃完再减肥，然后就没然后了…… 面对品类多样的食物，哪些既能满足身体所需，又能保证低热量呢？一张表帮你把吃下去的热量算得明明白白，既满足身体所需，又保证低热量。朋友，请你独自发胖，我要保持好身材~

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