黑芝麻和白芝麻是可以一起吃的其实它俩的功效是一样的，平时吃黑芝麻居多芝麻中含有很高的维生素B的成分，经常服用是对身体有好处的但是一般而言，黑白芝麻没有很大的差别，但是一般来讲，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好建议你平时的饮食多吃新鲜的水果和蔬菜，适当锻炼身体，下面我们就来说一说关于黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗
黑芝麻和白芝麻是可以一起吃的。
其实它俩的功效是一样的，平时吃黑芝麻居多。芝麻中含有很高的维生素B的成分，经常服用是对身体有好处的。但是一般而言，黑白芝麻没有很大的差别，但是一般来讲，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。建议你平时的饮食多吃新鲜的水果和蔬菜，适当锻炼身体。
