入秋后，沙瓤的西瓜靠边站，试试下面这5种水果，营养美味还不贵！大家好，我是馋嘴老于，今天和大家分享5种营养又美味的水果，尤其是九月份吃，不但好吃关键还不贵！
众所周知，天气炎热的夏天，来上一口沙瓤甘甜的西瓜，既消暑又解渴！但是入秋后，西瓜已经不适合在秋季食用了，下面这5种应季的水果不妨多吃点，营养美味缓解秋燥！
柿子
唐代诗人李益，曾写下诗句：柿叶翻红霜景秋，碧天如水倚红楼。意思就是说柿子的叶子红彤彤的，衬托了秋天的风景，碧绿的水像依着一栋红楼一样。
红叶的柿子树，很美吧！
柿子从九月份开始成熟，并且开始大量上市。此时的柿子口感属于脆甜的，并且营养价值很高，它不仅含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养元素。尤其是柿子中所含有的维生素C比一般水果高1~2倍左右，所以一天吃一个就可以满足我们对维生素C摄取量的一半。
此外，新鲜的柿子很难保存，所以基本上，除了9月份能吃到新鲜的柿子外，大部分的柿子会被晒制成柿子饼，咬上一口，外皮略带着一点淡淡的嚼劲，特别是柿子的外皮裹着一层甜甜的柿霜，甘甜可口。里面则是入口即化的流心，入口后给我们一种绵软凉甜的口感，甜蜜的溏心瞬间充满整个口腔。
石榴
每当秋风来袭，就代表吃石榴的季节到了！在唐代《史书》中记载：女皇武则天曾特意下御旨，封石榴为“多籽丽人”，不仅因为石榴好吃，也有“百子团圆”之寓意。
石榴甘甜汁多，且营养丰富，它不但含有丰富的维生素C及B族维生素、果糖，还含有钙、磷、钾等矿物质，关键是石榴能补充人体能量和热量，但却不增加身体负担。
尤其是现在流行软籽的石榴，就是那种连籽都可以吃的。吃的时候，剥上一大碗，一次塞满嘴，用牙齿和口腔挤压石榴籽，瞬间香甜爽口的石榴汁遍布口腔，这种感觉超爽！关键应季的石榴便宜啊，就拿老于来说，买了4斤花了我15元，还不到4块钱一斤。
冬枣
冬枣脆甜可口，从9月初开始，一直到来年的1月初都是冬枣果实成熟的季节。冬枣营养极为丰富，尤其是它19种人体必需的氨基酸，所以冬枣也被誉为“百果王”！
冬枣属于中性水果，加之冬枣的口感是脆甜爽口，即容易消化，其营养也易于吸收，所以堪称是老少皆宜！
刺梨
每年9月就是吃刺梨的最佳季节，新鲜的刺梨堪称是白菜价，但是晒干的刺梨却是比肉贵！而且别看刺梨看起来不起眼，却浑身都是宝，可以说营养价值极高！
刺梨吃起来果肉嫩脆，味道酸甜，洗净后既可以直接食用，可以用来做成美食！
最简单的就是把刺梨切片，然后用冰糖水熬煮，开锅后小火煮5分钟，倒入碗中放凉即可！吃的时候你会发现，原来刺梨还能有菠萝的味道，但口感却是甜的，这样吃是不是也挺有一番滋味的！
葡萄
9月是葡萄飘香的季节！清代诗人吴伟业曾作诗：“百斛明珠富，清阴翠幕张。晓悬愁欲坠，露摘爱先尝。色映金盘果，香流玉碗浆。不劳葱岭使，常得进君王。”描写的就是葡萄不仅美丽的样貌如珍珠一般，关键是好吃美味！
葡萄有“水晶明珠”之称，再加上营养好吃，尤其是9月份正是大量葡萄上市的时候，此时的葡萄既新鲜又便宜，所以，一定不要错过哦！
以上就是入秋后，最不能错过的5种水果，要知道，这些水果都是应季的，不仅新鲜美味，且营养丰富，关键是价格也不贵！
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