在科技日益发达的今天，孩童们的娱乐方式相比过去已更加多样化，电子产品已然占据了他们玩耍的时间。我是02年的，当时我们小时候的玩具还不多，更少有什么手机电脑之类的。
记得那时候，我最喜欢的玩具就是表哥送给我的一个芭比娃娃，可以说是爱不释手，睡觉都要抱着。但如今，却有许多人对人偶和人形玩具这类东西“敬而远之”，网上动不动也会有一些人偶吓哭小孩的事传出。可是这是为什么呢？快和桃子一起来看看吧。
一些芭比娃娃（图源网络，侵删）
这里桃子就要和大家解释一个人类心理学上的名词了：恐怖谷效应。那么，什么是恐怖谷效应呢？就是人类随着其的模拟物（如机器人、人偶等）模拟真实性程度的变化，人对其亲和力也会产生变化，一般规律是亲和力随着模拟程度增高而增高，但当模拟程度高达一个较高临界点时，人的亲和力反映会陡然跌入谷底，突然会产生对这个模拟物的排斥、恐惧、困惑等负面心理。
“恐怖谷”一词用以形容人类跟他们相似到特定程度之机器人的排斥反应。而“谷”就是指在研究里“好感度对相似度”的关系图中，在相似度临近100%前，好感度突然坠至反感水平，回升至好感前的那段范围。
桃子这么解释大家可能还不太能听懂。通俗来讲就是，人类对与其相像的事物喜好度有一个界限，如果高于这个界限，人类就会对这种事物产生一种本能的厌恶与恐惧。而孩子们就天生遵从恐怖谷效应，从而畏惧与自己过分相似的事物，大多表现为哭闹和不安。
至于这个界限，桃子给大家举个例子：如果我们看见一只健康活泼的小狗（即与人类不相像的事物），我们大概会感到喜爱；我们看到一个与真人较为相似的人偶，但是做工精细，我们的反应可能会分化，一部分人喜爱，一部分人厌恶；但如果一个和真人很相似的硅胶娃娃，那它的不像人类的特征就会成为显眼的部分，在我们眼中产生一种古怪的感觉。
恐怖谷界限图，英文版（图源网络，侵删）
恐怖谷中文版（图源网络，侵删）
那么，人偶恐惧症该如何克服或削弱呢？
（1）微笑着面对它
即暴露疗法，如购买洋娃娃抱着睡觉。值得注意的是，此疗法适合心理素质较强或恐惧症较轻的人，如果胆子比较小或者实在太害怕的人千万不要使用此方法。
（2）寻求药物帮助
桃子并不是专业的医生，所以此疗法桃子也无法给出建议。可以通过正规渠道寻求医师的帮助。
（3）桃子疗法
没错，桃子也有自己的方法ovo！！就像我曾经害怕鬼时就会喊“如果是鬼请出来陪我玩（好吧其实一半是自己真的想交个鬼朋友啦，尽管到现在还没有)”我的方法不同于“直面恐惧”，而是与恐惧和解，成为朋友！小伙伴们可以举一反三，有什么好玩或有用的想法可以发在评论区欧！谢谢您的观看，如果觉得桃子的科普有用请关注我！谢谢！
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