肺上火咳嗽；肝上火失眠；胃上火口臭，对症下药才能将火灭得彻底
我们生活中难免会遇到各种各样的身体疾病，而通常情况下，如果不太严重，对于是正常生活没有太大影响的话，很多人都会选择挺着，企图用自己的免疫能力来自我恢复，而如果自己扛着没有好转，就会选择服药的方式快速缓解痛苦，但是这样虽然能够治疗疾病，但是却会给身体留下一定的伤害。除了一些比较棘手的疾病，其实生活中常见的疾病比如感冒，发烧，着凉，上火等等其实都具有很强的季节性，基本上每年都会进行一次轮回。
夏季的高发季炳当属着凉和上火，而着凉的病因以及预防办法相对比较简单，只要注意不贪凉就可以，但是上火就比较麻烦，因为身体每个部位都可能会上火，心火，肺火，肝火等等，而它们的预防以及缓解必须要先断定出是哪个部位的问题，然后才能采取针对性的措施，否则非但得不到治疗，反而会给疾病流出恶化的时间。
肺上火—咳嗽
肺部作为我们身体的呼吸系统，主要负责给身体各部位提供新鲜的氧气，以保证身体器官的活性，然后就是将身体内部代谢产生的二氧化碳等气体排出体外。而且肺部也是最容易上火的部位，因为空气中的干湿程度直接决定火气的大小，而且肺部上火的外在表现就是咳嗽，因为身体希望通过咳嗽的方式得到调整，同时除了咳嗽以外，还经常伴随鼻子干咽喉疼痛等症状，所以一旦出现，就要抓紧给肺部灭火
大鱼际穴位于手掌大拇指的根部与腕关节之间的这块肌肉，在手掌上站的面积非常大，所以很容易就能够找到，而与大鱼际穴有直接关联的部位就是我们的呼吸系统，如果能够坚持按揉，能够有效预防以及缓解因为肺部上火引起的咳嗽等症状。
肝上火—失眠
肝脏是我们身体负责解毒排毒的器官，它的存在保证了我们身体不受毒素侵扰，而肝脏也是一个非常容易上火的部位，具体表现就是会引起失眠，现在失眠的人数越来越多，因为生活压力越来越大，从而导致内分泌失调，从而引起肝火旺盛。而且一般还伴随着头晕耳鸣等症状。
太冲穴位于我们脚上，也就是脚面大脚趾以及第二根脚趾的根部中间位置，它直接关联我们的肝经，每天睡觉之前用手指慢慢用力按压，等到产生轻微的疼痛感停止，坚持下去，能够有效预防以及治疗肝火旺盛。
胃上火—口臭
胃部作为我们身体的消化器官，它决定着我们身体是否能够得到足够的能量以及营养，而且每天各种各样的食物摄入，很容易引起胃部上火，而胃部上火很难被察觉到，因为它的外在表现是口臭，这通常很难自己察觉到，不过很容易在交流中产生尴尬，幸好胃上火还会伴随着牙龈出血，牙痛等症状。
内庭穴的寻找就按照太冲穴的寻找方法，它就位于第二与第三根脚趾之间，而且它直通胃经，如果能够坚持按揉，可以在短时间内缓解因为胃部上火引起的多种异常。
