我是胶原蛋白拥趸者,对胶原蛋白没有抵抗力,比如猪蹄鱼皮阿胶等,用的胶原蛋白护肤品,喝的胶原蛋白饮,无一例外的都被我试了个遍。这其中有的有效果,有的没效果。

胶原蛋白你了解多少(胶原蛋白究竟有没有效果)(1)

在2014年,胶原蛋白双盲实验中,就邀请了两组人群,分别接受2.5g胶原蛋白肽或安慰剂,每天一次,持续8周。8周后摄入胶原蛋白肽组与安慰剂组相比眼部皱纹面积显著降低(p <0.05),并且这种效果在停药后4周(只测试了4周)仍可以持续保持(p <0.05)。

胶原蛋白你了解多少(胶原蛋白究竟有没有效果)(2)

然后,在2015年、2016年的双盲实验中,又分别观察到了口服胶原蛋白后,胶原蛋白密度增加、胶原蛋白网络破损程度降低,肌肤水合作用增加。

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