谨言篇:

朝早起,夜眠迟。老易至,惜此时。

晨必盥,兼漱口。便溺回,辄净手。

注解:

(1)朝:早上

(2)眠:睡觉

(3)迟:晚的意思

(4)易至:很快就到

(5)惜:爱惜

(6)时:光阴

(7)盥:洗脸洗手

(8)兼:同时一起

(9)便溺:指上厕所

(10)辄:每次

(11)净收:洗手

译文:

清晨要早起,晚上要迟些睡觉。因为岁月有限,时光容易流失,少年一转眼就成为老人了,我们要珍惜每天的宝贵时光。

早上起床后,要养成洗脸的习惯,还要刷牙漱口。平时大小便后,要把手洗干净,注意讲究卫生。

弟子规朝起早夜眠迟教案(弟子规-4.1朝早起)(1)

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