吃出了糖尿病，不得不不再大口吃大白米饭了。以前曾经是需要“深挖洞”才能见到白米饭的。现在随处可见，却让糖尿病陪着。
营养师说需要吃苦荞面条。先前几餐吃着还可以，到后来，越往后就越难以下咽，不管你在里面放了什么。
回想到以前有一种叫做“粑颗”的东西。就是把小麦面粉洒上水拌一下，在饭快要蒸好的时候放到饭的面上。于是就把苦乔面捣成细颗粒，同样洒上水。熟后一尝，不那么难吃了。可还是有点粗。要怎样才磨成粉呢？到万能的淘宝看了看，从小石磨到手动绞肉机，几十块也不算贵啊！突然想到家里以前买的那个苏泊尔水果榨汗机，找出来一看还真是打粉的。哈哈，把久降堂的苦乔面批成粉了！原来家里就有啊！差点又多花几十元！
