打呼噜不是病，但呼噜起来真要人命！
前两天看到了这么一个帖子：
甚有意思，我就发起了一个“打鼾王”比赛，看看谁家老公的呼噜声更厉害。
没想到啊，在现实生活中“鼻子里装着打鼓队”的大有人在。
一起来看看那些惨不忍睹的画面，那真的是一个比一个厉害啊！
01
跌岩起伏！他睡着了，我疯了！
@小荷才露尖尖角
我老公的呼噜声可有故事了！
一开始， 宛如破摩托车起步，若干次尝试后突然爆缸，被送到修理厂，继而又开始不断尝试点火修理。
一抬头发现窗外下起了雷阵雨，云层不断碰撞雷声时而远时而近，好似雷公雷母吵架，肆意的比拼谁的法器更凶狠！
摩托车修好后终于上路，开了一段，又坏了，又没有修理厂，就只能将就开。
三声短一声长，一直开着。中间时不时停车拍打敲击，骂骂咧咧，后一怒之下换成了跑车不明缘由的要跟人飙车，期间发动机声追逐声，刹车声，不绝于耳好似看了一晚上速度与激情。
这个人还特别喜欢朝着我睡，真的体会到什么叫如雷贯耳，五雷轰顶！即便是带上耳塞也能感觉到床板在震动，好似先进的骨传导耳机，又似黑镜里面必须看的广告，不得不接收。
02
感觉自己走进了猪圈
@樱花浅笑
我老公也打呼噜。
每天晚上秒睡，正和他说话呢，上半句说完下半句鼾声就起来了，而且不是人家悠长的呵~~~呼~~~而是节奏非常快喘不上气那种拉大锯、扯大锯的声音。
光听着那个打呼声我都要喘不上气了，差点给我厥过去，应该是和胖有关系，婚后长胖后才这样的，可能真的要监督他减肥了。
03
耳边有个电钻，嗡嗡嗡嗡嗡~
@零七八碎
我身边睡的好像不是人，是个电钻！音调超高！
月子里他搂着儿子睡，呼噜声一起，我儿子哇的一声吓哭了。现在儿子2岁了，一听见他爸打呼噜，还吓得往我怀里钻呢！
关键这个电钻，不仅仅是对耳朵的折磨，还带振动啊！！耳塞能隔绝声音，隔绝不了枕头传递过来的嗡嗡感！！
04
家有飞机火箭炮，唯有制定睡眠方案方可入睡
@赵苏
家里有飞机和火箭炮的快举手！
这样就算了，还容易导致做噩梦。记得有天晚上，我做梦梦到野兽的嚎叫，惊醒一看是老公打呼噜！
后来我只能制定睡觉方案，我先睡着，才让我老公睡着，要不， 整夜不用睡了。
05
大功率割草机，还带遗传的！
@飞鹏
老公的呼噜声搞到夜夜无法入睡，后来分开房间睡，好多了，中间隔了两道门，并在他房间做了隔音措施，墙壁包了隔音板，门也是定制的隔音专用的门，可以说，我老公的卧室加上点设备，就可以做ktv包房了。
不过，如果我的卧室不关门，我依然会被呼噜声吵到失眠，感觉他那屋开了台大功率割草机！
我老公的呼噜声是遗传的！
公公的呼噜声就超级响，他睡觉的时候经常有邻居敲暖气管。
曾经公公和老公一起睡觉，那个声音，真是震撼！尤其是频率一致的时候，可以看到床头柜上水杯里的水有一圈圈的涟漪，如果他俩睡觉，别人都离得远远的，不为别的，只是怕聋而已。
06
家里开进了火车！
@羊丢了
我老公打呼噜是没有节奏的，忽高忽低，每晚我都被吵醒然后笑死。
有一次，他打了一个悠长的呼噜“呼突突突突”......我家三岁的女儿迷迷糊糊的问我：
07
噩梦里的背景音乐都是呼噜声
@春城小小兔
晚上梦见自己被追打，逃回家以后就听到有人砰砰砰不停砸门，凶悍异常，吓得瑟瑟发抖！绝望至极终于从梦中逃离，而砰砰砰的砸门声仍不绝于耳。
从梦中慢慢缓过来的我发！现！梦里那个砸门声和老公的鼾声一个节奏！一个音量！
08
家有雷神，特能吓人！~
@月关
突然惊呼一声我，以为打雷了！关键半梦半醒的时候，他还突然崩了老大声一一个屁！！我吓得一股脑坐起来了，还以为地震了！！
不单是晚上会打呼噜，白天眯一会也会打呼噜！受不了的时候叫他一声：“啊？什么？我又打呼噜了？”
然后一翻身又接着继续，自己醒了之后还会问：
09
生化武器，威力巨大！
@初空
我老公可能是个生化武器。
有次我和老公坐火车卧铺，他的呼噜能让周围的人全部失眠，我那个尴尬啊！
在家里也是一样，为此我跟他分屋了(注意，不是分床是分屋)。
威力太大了！想了很多办法都不行，我还买过止鼾器塞进嘴里，可他说睡觉不舒服给扔了，他身高165，体重185，可能跟体重有关。
10
死不承认之后录音
@雪夜
我说：你打呼噜声音好大啊！
我老公说：我不打呼噜啊！
然后我把他的呼噜声录下来他才承认！
写在最后：
先进入梦乡并打起呼噜的老公，便可成为支配老婆睡眠的主人！而这份被支配的恐惧，太可怕了！
看完她们的吐槽，我觉得个个都是打鼾王，难分伯仲。然而我也感受到了爱情的伟大，摊上这么一个爱打呼噜的老公，不离婚，不打死，不一脚踢下床的，绝壁是真爱了！
但也有人不恐惧老公的呼噜声，它反而成为了自己的催眠曲、安心丸。
@寂静之声
我家那个呼噜声在呼噜界绝对是佼佼者，他在二楼睡觉一楼都能听得到……可是我可以听着他的呼噜声睡着，越听越困……
@齐齐琪
“刚结婚的时候，老公打呼磨牙说梦话，结婚一个月没睡过一次好觉。现在结婚三年，依然会被一点声音惊醒，但唯独听不到他的呼噜声，呼噜声反而成了催眠曲，听到才能安心入眠。”
打呼噜，学名称为打鼾，是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声，常发生于30-60岁的人群。
偶尔打鼾是普遍的现象，但天天如电钻一般的呼噜声，且已经影响到生活的话，可以考虑去医院做相关的检查，日常也可尝试下这些办法，改善一下。
1. 减肥
在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一，这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。
减肥可以减轻气道堵塞的程度，这类人群就要做到吃动平衡、健康体重，规律生活。
2. 戒烟酒
烟会刺激喉部的发炎，加重堵塞。
3. 改变睡眠姿势—侧卧睡
侧卧的时候，呼吸道能最大程度地打开，通气状况也会得到改善，从而呼噜声也会减少或减弱。
你家有没有这么一位“人型电钻、火车、飞机、雷神……”呢？对于老公打呼噜，你还有什么抗“鼾”绝招呢？欢迎来给大家分享分享。
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