先说~以下方法绝对是个人试过的经验分享,如果你不放心,如果你心存疑虑,不必笔战,直接略即可(笑笑)

宝宝长高个子应多吃什么 宝宝抽高长个儿吃这个(1)

听人家说小孩一岁后,会因为抽高而变瘦,所以想说满周岁时至少养到10kg,后面才有本钱瘦。

柠檬一岁时,体重只有9kg(才差一公斤啊~),噢~no no no 殊不知这1kg是要吃很久才跟得上的。而且打从一岁开始,柠檬恩的食欲呈现直直落的状态,这9kg停滞了好久好久好久。当然,我也知道小孩健康就好,不必在意数字。但是,小孩食欲不好,没有胃口,又怎吸收得到营养,没有吸收营养,又怎会健康呢!

偏偏柠檬是不喝奶的小孩(妈妈省很大),好在柠檬嬷知道一个小方法,可以让小孩开脾胃。所以我说家有一老,如有一宝吧!(后来才知道好多长辈都知道这方法,中药店的老板也都说很有效)方法很健康,我们也试了好几次效果确实不错。

还是那句老话,如果你不放心,如果你心存疑虑,不必笔战,直接略即可。

Ps:建议一岁后的小孩食用,可以酌量加在米粥内。

咸橄榄炖瘦肉

将瘦肉切成小块状。

宝宝长高个子应多吃什么 宝宝抽高长个儿吃这个(2)

接着进行汆烫,因为等一下要用蒸的。

宝宝长高个子应多吃什么 宝宝抽高长个儿吃这个(3)

所以,要先汆烫过,肉才会熟。

宝宝长高个子应多吃什么 宝宝抽高长个儿吃这个(4)

把橄槛洗净后切片,这咸橄榄非常咸!

宝宝长高个子应多吃什么 宝宝抽高长个儿吃这个(5)

所以,一次放半颗就好,最多不要超过一颗。

接着把咸橄榄及刚好汆烫好的瘦肉放在一起,加进开水。

然后,拿进电锅里蒸。

宝宝长高个子应多吃什么 宝宝抽高长个儿吃这个(6)

数分钟后就大功告成咯!

这汤汁可以淋在小孩的米饭里,比较不会过咸。瘦肉和橄榄都不吃,只取汤汁什么调味料都不用加。

宝宝长高个子应多吃什么 宝宝抽高长个儿吃这个(7)

以柠檬恩不喝奶只吃粥的情况,他一天会吃四次粥。所以,我们会在其中二餐里加这汤在米粥内,吃个二~三天成效慢慢就出来了!二天后,柠檬恩的食欲真的进步不少呢~

千千万万别给小孩吃粉状类的哦,毕竟那不是自己亲手作的,不放心!小孩脾胃开了,胃口自然来,也比较能够吸收营养,头好壮壮!如果,能够在食材上更用心,煮得更好吃,相信会更加分唷!

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