知道程愫是在谍战剧《与狼共舞》，程愫凭借着国民党特工“梁海棠”一角，那个时候就觉得这个演员演的真好，演技可以盖过男主角，她演的是反派，可是让人却恨不起来，后来《特种兵之火凤凰》程愫在剧中担任主演之一教导员“谭晓琳”一角，为演好该角色吃尽苦头，成功塑造了女子特种兵形象。就一直追她的剧，通过媒体也知道经常的她演对手戏的一个男演员，《与狼共舞》里的陈少杰原来是她的丈夫，他叫傅程鹏。
事业刚起步的程愫，2010年有了爱的结晶，不得不放弃事业甘当家庭主妇全力支持丈夫的事业，在一个访谈节目中她说：他（傅程鹏）是一个有责任担当的男人”。可就是这个程愫口中的好男人，终究难逃“有钱就变坏”的魔咒，傅程鹏随着知名度迅速攀升，离开了和他在一起21年的妻子。2017年离婚了。
2017年3月份傅程鹏微博发文“重新开始”，宣布与原配程愫结婚21年的夫妻情正式结束，儿子崽崽的抚养权归妈妈程愫所有。傅程鹏改名（傅浤鸣）已经正式和香港艺人周丽淇注册结婚。
其实很多时候你得感谢小三，如果没有她你不知道你身边还隐藏着一个渣男，我们祝福程愫越来越好，永远开心快乐。
程愫最近的一次镜头前亮相还录制节目，被问到接拍作品少问题时，程愫与“孩子从幼儿园到初中这个阶段，我一定要陪伴多一点”，如果这个阶段缺失了“回头还得自己来补”，言外之意哪怕不接作品都不能让儿子缺失成长中的母爱。
