生活中你是否有过这样的感受，当我们从各种不如意的事件中走出来以后，再次回头看当时的情景，却发现仅从另一个角度去看待当时的问题，一切仿佛又太一样了。好像当时的困境是自己自设的牢笼，将自己绑缚于心灵与意识的困顿中。
为什么我们生活中有些事看似合理实则不合理，看似理性却实则不理性呢？为什么周围他人的选择会反过来影响我的行为呢？这些行为背后到底隐藏着怎么样的心理学效应呢？接下来我将分几次来介绍一些我们日常生活中常见的心理学效应，看完后在仔细去想想，你会发现自己好像都曾经历过。
心理学效应:
心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律;是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。
一、登门槛效应（得寸进尺效应）
登门槛效应(Foot In The Door Effect)又称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
在《伊索寓言》中有这样一则故事: 一个风雨交加的夜晚，有一个乞丐到富人家讨饭。“滚开！”仆人说，“不要来打搅我们。”乞丐说:“我太冷了，我只想在你们的火炉上烤干衣服就行了。”仆人一想这又不用给他东西，便让这个乞丐到厨房火炉旁烤火。乞丐把衣服烘干后，便对厨娘说:“我可以借用一下你们的锅吗？我只想用锅煮一点儿石头汤。”“石头汤？”厨娘说，“我想看看你怎样用石头做成汤。”她爽快地答应了。于是，乞丐到路上捡了块石头洗净后放在锅里煮。“可是，我总得放点盐吧。”他自然地说道。厨娘答应了他的要求，后来又在他一次次的要求下先后给了豌豆、薄荷和香菜，接着又把碎肉末放到了汤里。最后，这个聪明的乞丐把石头从锅里捞出来，美美地喝了一锅肉汤。
从被拒之门外到喝上一锅美味的肉汤，上述例子中乞丐先是借一样较小的东西，然后再借另一样小的东西，慢慢一样一样，最后就凑齐了一碗肉汤。而那个厨娘却浑然不觉，只觉得他是借走了一些无关紧要的东西。这便是登门槛效应的运用。
在我们日常的人际交往中，当我们想要要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时，可以先向他提出做一件类似的、较小的事情。而日常生活中你是否发现，有这样三句话特别符合我们这个心理学效应的运用，他们分别是“大过年的” “孩子还小”“来都来了”。例如：当你与朋友一起出门吃饭，路过一家很好看的服装店，朋友想进去看看衣服，你的本意是想去吃东西的，但当朋友说“来都来了”进去看看待会再吃也不迟，这时你会发现，你会不知不觉的答应她一起进去看看。
心理学家认为，在一般情况下，人们都不愿接受较高较难的要求，因为它费时费力又难以成功，相反，人们却乐于接受较小的、较易完成的要求，在实现了较小的要求后，人们才慢慢地接受较大的要求，这就是"登门槛效应"对人的影响。
二、责任分散效应
责任分散效应也称为旁观者效应，是指对某一件事来说，如果是单个个体被要求单独完成任务，责任感就会很强，会作出积极的反应，但如果是要求一个群体共同完成任务，群体中的每个个体的责任感就会很弱，面对困难或遇到责任往往会退缩。因为前者独立承担责任，后者期望别人多承担点儿责任。“责任分散”的实质就是人多不负责，责任不落实。
中国有句俗语"一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃"。这句话就是责任分散效应的表现，如果只有一个人在场的话，他对别人的帮助就责无旁贷，稍微具有社会公德的人，都会主动提供帮助。但如果有两个人或更多的人在场的话，这种责任就会自动地分散到每个人头上，变得不确定了，因此提供帮助似乎对于每一个人来说都成了别人的事。
对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种"我不去救，由别人去救"的心理，造成"集体冷漠"的局面。
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