虎皮青椒
食材用料:
青椒6根相克食物 | 油二汤匙 |
生抽一汤匙 | 盐2克 |
糖一汤匙相克食物 | 醋二汤匙相克食物 |
蒜二瓣 |
菜谱做法:
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1.将尖椒洗净,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。如果尖椒较长,可以对半切开。如果比较小,可以在表面轻轻划一些小口,这样比较入味。
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2.大蒜切成蒜末。将生抽、香醋、糖和盐在碗中调成味汁。
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4.热锅凉油,放入蒜末煸香,倒入调好的汁,翻炒加热至沸腾。
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5.把煎好的青椒倒入锅中,翻匀入味。待汤汁浓稠时可出锅。喜欢酱汁更浓稠可勾些许水淀粉。
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8.装盘享用吧!
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菜谱小贴士:
煸青椒可不用油干煸,上色重些,椒香更浓郁。喜欢的亲可尝试。
酸辣土豆丝
食材用料:
土豆300克相克食物 | 青椒1/2个相克食物 |
红椒1/2个 | 剁椒10克 |
姜10克相克食物 | 蒜10克 |
葱10克相克食物 | 盐5克 |
鸡粉3克 | 白醋15克相克食物 |
香油5克 | 味精3克相克食物 |
菜谱做法:
1.先将土豆去皮洗净,修整一下(方便站稳),切丝,将切好的土豆丝泡凉水里,防止土豆变黑。
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2.青红椒洗净去蒂去筋膜,切丝备用。
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3.锅内加清水,水烧开放2克盐,放入切好的土豆丝,焯水捞出备用。
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4.葱姜蒜洗净,蒜切沫,葱姜切片。剁椒切成沫备用。
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5.锅内下20克色拉油,大火将油烧至7成热,下葱姜蒜各10克,泡椒沫10克,煸炒出香味;将青红椒丝放入,炒半分钟。然后下焯好的土豆丝,大火爆炒;再放盐3克,味精3克,白醋15克,鸡粉3克,继续大火翻炒1~2分钟。
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7.出锅前淋5克香油,翻炒均匀即可关火。
地三鲜
食材用料:
土豆1个相克食物 | 茄子1个相克食物 |
青椒1个相克食物 | 蒜2粒 |
葱1小段相克食物 | 色拉油适量 |
生抽2勺 | 醋1勺相克食物 |
白糖小半勺相克食物 | 淀粉适量 |
鸡精适量 | 盐适量 |
清水适量 |
菜谱做法:
1.准备食材。土豆切成滚刀块,茄子也切成滚刀快,青椒切成小三角,葱蒜垛成碎未。
2.碗中加入生抽,醋,白糖,鸡精,淀粉和适量清水调成调味汁备用。
3.锅中放油,烧至6成热。放入土豆,炸金黄,捞出控油备用。
4.放入茄子,炸至金黄色,捞出控油备用。
5.放入青椒,炸至出现虎皮状,捞出备用。
6.锅中留底油烧热,放入切好的葱煸香,葱再留一点出锅用。倒入炸好的土豆,茄子,青椒,大火翻炒,同时再加入少许盐翻炒。
10.接着倒入调好的料汁,翻炒均匀。
11.洒入蒜未和剩余葱未,翻炒片刻关火。
12.盛进盘中,一道美味的地三鲜就做好了。
红烧冬瓜
食材用料:
冬瓜500克相克食物 | 葱10克相克食物 |
姜10克相克食物 | 蒜10克 |
香菜10克相克食物 | 盐10克 |
味精5克相克食物 | 白糖5克相克食物 |
鸡粉10克 | 料酒10克 |
大料2颗 | 蚝油10克 |
老抽5克 | 淀粉5克 |
菜谱做法:
1.将冬瓜洗净去皮去瓤,顶刀切成1厘米的薄片,装盘备用。
2.葱、姜、蒜切片;香菜切段。
3.将冬瓜焯水沥干,放入器皿中备用。
4.热锅下油将大料爆香,再加入葱姜蒜、蚝油、料酒煸香。
5.放入冬瓜翻炒,然后加入盐、味精、白糖、鸡粉、老抽和清水,转中火烧2分钟。
6.最后用水淀粉勾芡,大火翻炒出锅,撒上香菜即食。
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