女大十八变，有的人从小美到大，比如杨幂、关晓彤、刘亦菲，小时候就好看，长大了更好看。
可同样是长大，有的人长着长着就“长残了”......
比如最让人惋惜的陆子艺了，4岁开始拍戏，小时候的她长相乖巧可爱，很受观众喜欢。没曾想，慢慢长大，再次出演电视剧的时候，判若两人，被网友吐槽真是可惜了。
再就是《艺伎回忆录》中“小千代”的扮演者，那时候的她鹅蛋脸，眼睛亮亮的，当时左边这张图很是出圈，可长大之后，脸也方了，眼睛看着也没神采。
今天就来盘点下，让孩子“越长越残”的三个大坑。
第一大坑：用嘴呼吸
嘴和用鼻子都可以呼吸，所以只要孩子们能顺畅地呼吸，家长们一般也不介意到底用嘴呼吸还是用鼻子呼吸。
看一下两种呼吸方式对面部骨骼发育的影响。
用鼻子呼吸，舌尖顶在上颚，舌头处于正常的位置，牙齿里外的压力是平衡的。用嘴巴呼吸就会打破不平衡，造成骨骼的发育得不正常了。
口腔内也会干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等，这些都是连锁反应。
而孩子用嘴巴呼吸一般有两方面原因：一是鼻炎或腺样体肥大影响气道，让孩子不得不用嘴巴呼吸。需要尽快进行治疗，也要日常注意预防鼻炎。
另一种就是单纯的不良习惯造成了口腔内肌肉的不平衡，可以做一些肌肉功能训练。年龄小一点的儿童，可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，强迫闭口呼吸。
年龄稍微大一点，可以在医生指导下用肌肉功能训练器进行唇舌肌的锻炼。
第二大坑：不良体态
我们小的时候就常被家长说要站有站相、坐有坐相，却没人告诉我们，到底什么是站相、什么是坐相。甚至家长都不知道自己有严重的体态问题，就更发现不了孩子的。
走在大街上逛街时放眼望过去，到处都是各种体态问题的家长和孩子。比如骨盆前倾、肋骨前突、前突腰后突腰、膝盖超伸。就不免担忧孩子长大后“长残”。
这种体态的长期保持会造成肌肉张力的不均衡，骨骼走向变形，下颌骨变宽、后背变厚、肚子突出、小腿增粗、变胖、女孩子的痛经、胸部、臀部扁平下垂等问题。
也有家长意识到了孩子要有一个好的体态才有气质，就送孩子去学习舞蹈，比如芭蕾。我在一些非常高级的芭蕾舞教室门口看走出的小朋友，大部分的孩子都有严重的骨盆前倾。
并不是老师不专业，而是舞蹈是一门动态艺术，形体是肌肉均衡的张力让骨骼正位发展，这本质上是两种训练。
孩子的形体问题，家长一般只能识别驼背，就采用拍背、背背佳之类的帮孩子矫正，而问题的根源是前后侧肌肉的拉力不一致。是需要帮助孩子从根本上训练肌肉的平衡才能彻底解决问题。
这个就需要家长学习一些形体矫正原理，每天帮孩子进行一些肌肉训练，纠正姿势，保持好体态。
第三个神级大坑：你的错误榜样
很多时候你以为孩子像你是遗传，你像你妈妈也是遗传，其实你不知道90%都是模仿而已。现在回忆下你的非遗传的表情、走路姿势等，是不是和你妈妈或者爸爸谁比较像？
家长是孩子最信任的人，她在习得与这个世界的相处方式时，都是在追随你、模仿你。
你可以现在就照镜子观察下自己的体态，看看孩子的体态，她是不是模仿了你？
在网上随便找了张母女逛街图，可以说姿态神相似，脖子前倾，髋骨内旋、膝盖内扣，小腿肌肉外翻。
家长们千方百计想给孩子最好的，却无形中把自己的坏习惯教给了孩子。所以防止孩子“长残”最根本的问题，是你要做一个好的榜样。
以上就是三个孩子“越长越残”的三个大坑，最后一点尤为重要，如果作为家长，你在日常有不良的表情习惯，不良体态，一定要自己先注意纠正起来，以身作则。
希望大家都能越长越好看~
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