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孕妇餐后血糖高就一定是糖尿病吗(刚怀孕餐后血糖10.8是糖尿病吗)(1)

糖尿病被称为“现代病”和“富贵病”,随着二胎的放开,很多高龄、肥胖的准妈妈患糖尿病的几率增加。#健康#​

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什么是妊娠糖尿病?

据统计,我国妊娠期糖尿病患病率逐年上升,妊娠合并糖尿病包括原有糖尿病基础上的妊娠,即糖尿病合并妊娠,以及妊娠前正常妊娠后才出现的糖尿病,即妊娠期糖尿病。#什么是妊娠糖尿病#​

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妊娠糖尿病对孕妇及宝宝的危害有哪些?

妊娠合并糖尿病对孕妇的危害较大,常常合并羊水过多、流产、早产、难产、感染、糖尿病酮症酸中毒等。#关注妊娠糖尿病#​

妊娠合并糖尿病对胎儿的影响有:胎儿畸形、生长受限、巨大儿、流产及早产;对新生儿影响有低血糖,呼吸窘迫综合征等。#孕妇#​

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饮食控制糖尿病是治疗及护理的重要手段

妊娠期糖尿病孕妇饮食控制之目的为:提供母体及胎儿足够的热量和营养素,使母体及胎儿能适当地增长体重,理想地控制血糖,减少对母儿危害。

若已进入“糖妈妈”的队伍,最佳的血糖控制方法就是控制饮食、适当运动。

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建议这么吃:

#妊娠糖尿病该怎么吃,感觉什么都不敢吃#​主食:以精粮搭配粗粮杂粮,米面混食有益健康。蔬菜:每天必吃,绿色为主。糖量低的蔬菜有:大/圆白菜、菠菜、油菜、油麦菜、韭菜、芹菜、茴菜、茼蒿、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、龙须菜、绿豆芽、鲜菇、水浸海带。蛋白:应优质(高蛋白低脂),如精瘦肉、家禽类、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等,每天一个鸡蛋一袋牛奶。血糖平稳才能吃水果,个人差异要注意。配在餐间减主食。低糖量的果:柚子、橘子、苹果、梨等。

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建议这么动:

要做到每日三餐后至少坚持半小时有氧运动,最简单的运动方式是快步走,做瑜伽也可以,但要注意安全,注意多晒太阳,增加钙的吸收。(有流产倾向者禁忌剧烈活动)

药物治疗:

如果经过饮食和运动调整,血糖还是得不到很好的控制,这时候就需要使用药物治疗了。糖妈妈要严格遵守医嘱,调节胰岛素的剂量,而不发生低血糖或严重的高血糖。

最后,小编祝所有的孕妈妈和小宝宝健康“好孕”[比心]

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