随年龄增长的不仅有阅历
还有岁月的痕迹
眼袋就是其中之一
有一对大眼袋给人最直观的感受
大概就是“显老”了
而且还可能影响视力
哪些习惯会加速眼袋的形成？
涂眼霜能消除眼袋吗？
眼袋是怎么来的？
眼袋又称“睑袋”，是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆等诸多因素综合形成的悬垂袋状结构。形成因素主要有以下几点：
01
遗传
若父母中有一人有眼袋，后代有可能较早出现眼袋。这也是一些年轻人有眼袋的原因之一。
02
衰老
上了年纪后，眼部新陈代谢缓慢，皮肤轮匝肌弹性减弱，会产生眼袋。同时，眼轮匝肌也会下移，使泪沟加深。眼袋一般在40岁左右产生，常见于60岁以上老人。
03 用眼坏习惯
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离电脑太近或姿势不正确，越靠近显示器，伤害越大。
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电脑显示器不清晰。使用时间过久的显示器，清晰度减退，让人看东西费劲。
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光线太弱或太强。显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差，容易造成刺激。
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长期睡眠不足。睡前喝水过多或长期睡眠不足可能导致眼袋加重。
提醒
眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，还可能会影响视力。
涂抹眼霜能消除眼袋吗？
市面上的眼霜，少则几百，贵则几千，不少都声称有去眼袋的功效。其实，眼霜充其量可以延缓眼袋的发展，对消除眼袋没有效果。
一旦真出现眼袋，最有效的解决方法就是手术。专家提醒，眼袋矫正手术有一定风险，必须找正规的医院。
让眼袋长得慢一点
01 保证充足睡眠
每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，减缓眼睑衰老。
02 营养均衡
多补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
03 睡前避免大量喝水
这可能导致第二天眼睛水肿，久而久之眼袋就会形成。
04 避免眼疲劳
避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。每工作1小时，要远眺10分钟，看5米以外的东西眼睛就能得到休息。
05 适量运动
易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。
小编提醒
如果眼袋过重
而且常出现
眼疲劳、眼花等情况
一点要引起重视
【本期编辑：李峥】
来源：生命时报
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