10月25日,著名主持人李咏因癌症去世,终年50岁。在此之前,还有多位名嘴也因患癌离世。离开时最大55岁。#主持人李咏去世##癌症#

常吃四种抗癌食物告别癌症(进入癌症黑名单)(1)

罗京(1961年5月29日-2009年6月5日)与赵忠祥、宋世雄并称“播音三巨头”。2008年7月被确诊为淋巴癌,2009年6月5日早晨因病去世,终年48岁。

常吃四种抗癌食物告别癌症(进入癌症黑名单)(2)

肖晓琳(1962年8月——2017年7月12日),主持《思考与观察》,也曾主持过《新闻联播》。随后又主持了《焦点访谈》、《半边天》、《社会经纬》。她还和其他人一起筹办了新的法制栏目《今日说法》,并成为了观众最满意的法制节目。2017年7月12日,因直肠癌转移不幸离世,终年55岁。

常吃四种抗癌食物告别癌症(进入癌症黑名单)(3)

方静(1971年6月—2015年11月18日),23岁成为《中国新闻》栏目主播,先后担任《东方时空》、《焦点访谈》、《国际观察》等名牌栏目主持人。2015年11月18日上午10点26分,方静因癌症医治无效在台湾去世,享年44岁。

常吃四种抗癌食物告别癌症(进入癌症黑名单)(4)

王欢(1971年2月14日-2013年7月3日),任《东西南北中》、《中国音乐电视》主持人。1995年至今任CCTV-6《节目预告》编导、主持人,《下周电影》主持人。2013年7月3日病逝,

常吃四种抗癌食物告别癌症(进入癌症黑名单)(5)

央视五大名嘴都因癌症离世,送别他们的我们应该怎么做呢?

努力的同时,要注意哪些问题,如何尽可能地好好保护好自己的身体。

饮食方面:远离进入癌症“黑名单”的三类食品烧烤食品——烤肉油脂含多种致癌物

常吃四种抗癌食物告别癌症(进入癌症黑名单)(6)

明火烧烤时,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质——多环芳烃,包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道,有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道,这些致癌物质在体内蓄积后,能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。有相关资料表明,常吃烧烤的女性患乳腺癌的几率要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。

膨化食品——多吃易致重金属超标

常吃四种抗癌食物告别癌症(进入癌症黑名单)(7)

爆米花可能是人们吃得最早的膨化食品,但是没多少人知道,高温密闭的铅罐做出的爆米花,出锅后会含有很多铅。膨化食品含有重金属,一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂,二是食品在加工过程当中是通过金属管道的,金属管道里通常会有铅、锡合金,在高温下,这些铅容易汽化,汽化后的铅就会污染膨化的食品。

油炸食品——让人生病头脑不灵光

常吃四种抗癌食物告别癌症(进入癌症黑名单)(8)

用于油炸食品的油使用次数多了,会成为我们俗称的“千滚油”。千滚油中包含大量的反式脂肪酸,会对人体造成很大危害。如脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖,甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的危险。

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