陈娟和许多新手妈妈一样，也收到了来自不同产后调理机构的游说。不同的是，陈娟这次真的下单了。
剖腹产之后，在医生的叮嘱下，陈娟的妈妈在一周后才给陈娟"开荤"，而母乳并没有家人们所期盼的那样，随着食物的补给源源不断。
看着每天出现在餐桌上惊人分量的鱼、虾、鸡，陈娟终于还是让一位自称拥有多年经验的催乳师上门了。
作为服务行业，催乳师虽然在这几年暴增，但是在服务态度上真的没话说。这位张姐很耐心的为陈娟进行了通乳，而且还告诉了陈娟许多很有用的育婴常识，陈娟决定心情愉悦了不少。
并且在催乳师的帮助下，还真有类似初乳：颜色偏黄的，比较浓厚质地的乳汁分泌出来，陈娟欣喜的开启了自己的"奶牛"生涯，对于张姐就多了好几分的信赖。
之后张姐还郑重其事的告诉陈娟，哺乳结束后一定要注意排"残奶"，还拿出了一份宣传画册，上面列举了一些女性由于没有注意这一问题，在断奶之后，任由自己的被堵塞、被伤害，最终患上了乳腺癌，情节简单，后果严重，让陈娟不由得紧张，还没开始哺乳就担心断奶后的事情了。
张姐就让陈娟购买了一份套餐，费用不低，除了这次的催乳之外，陈娟还可以拥有2次中药泡澡疏通乳腺，1次断奶后的彻底排残奶。
陈娟当时就毫无犹豫的购买了。
十个月之后，陈娟断奶了，决定断奶之前就想起了这个套餐，还打电话进行了预约，打算在断奶之后去进行一次彻底的奶水告别仪式。
没想到，陈娟一名做医生的亲戚知道后，却非常反对陈娟的这个决定，并告诉陈娟，排残奶的说话是夸大其词，没有任何科学依据的，不科学的方式更容易让女性受伤。
陈娟还没来得及悼念自己已经上交的套餐费，也还没消化完亲戚的医学常识，奶水就已经完全没有了，并且没有别人所说的涨奶痛楚，陈娟困惑不已：排残奶，到底需要吗？
妈妈们不要太低估我们的身体。其实，分泌乳汁是哺乳动物的一种自然现象，人类也不例外。当我们生下小宝宝之后，我们的身体就会发起各种各样的信号，调动起各项职能来帮助我们哺育小宝宝成长。所以，分泌乳汁是一种自然现象，同理，乳汁的消失也是不可避免的。
当小宝宝开始长大，接触了其他的食物，他们对于母乳的需求就会开始减少。这个过程中，妈妈们分泌的乳汁也会慢慢减少，身体自动进行调节，让哺乳部位自行来适应不久后的断奶事实。
因此，妈妈们要知道，断奶并不会导致"回奶"，即便是有残留的乳汁，也会被自己的身体消耗、吸收，这也能很好的解释为什么有些妈妈明明吃了很多，但是却没有奶水的现象。
没有被宝宝吸走的奶水，其实在我们的体内一样会被自身吸收消化掉，并不会一直堵在乳腺管中。同样的，断奶之后，残留的奶水也会被身体消化掉，并不会像有些有心人说的那么严重，会堵塞乳腺，导致乳腺癌。
我国官方医疗数据几年前就告知我们：在中国，乳腺癌的发病是率位居城市女性肿瘤第一位。因此，谈乳腺癌色变，也是可以理解的。
有些人认为断奶了不排残奶，会得乳腺炎，妇产科专家的回答是：错了，乳腺炎跟这没关系。
可是引起乳腺疾病的原因非常多，年龄问题、生活环境问题、生活习惯问题、遗传因素等等，都是罪魁祸首。虽然有数据表明未婚未育女性罹患乳腺癌的几率比已生育女性高，但是哺乳期的妈妈有乳腺不适的也是非常多的。
哺乳期碰到哪些问题，会让妈妈们有这方面的困扰呢？
1、 哺乳姿势不正确
晶晶生下宝宝之后很快就找到了喂奶的"窍门"，原来，晶晶觉得每次喂奶都要爬起来坐着，特别累，而且对于打过麻醉的产妇来说，无疑雪上加霜，没有得到好的休息，常会觉得腰酸不已。之后在一侧尝试中，晶晶发现宝宝和自己对于躺喂的方式都非常配合，而且宝宝吃饱之后还能舒服的直接睡着了，不用拍不用哄，太轻松了。于是，晶晶就开始了躺喂生涯。
但是没过多久问题就来了。晶晶发现自己的左边胸部常常有疼痛感，触摸的时候还会有硬块，这个感觉真的很不好，晶晶在家人的催促下赶紧去医院做了B超检查。
结果出来之后，就是普通的乳腺炎。还在母乳当中，为什么会有乳腺炎呢？原因就是躺喂，长时间躺着哺乳，身体的重量压迫着脆弱的神经和乳腺管道，特别是有时哺乳之后妈妈就直接睡着了，一压迫就是一整晚，才会导致乳腺长时间不通畅，引起了堵塞肿块。
2、 哺乳部位皴裂
除了哺乳姿势不对，胸部容易破裂的妈妈也会被乳腺炎盯上。
在哺乳过程中，宝宝不停的吮吸非常容易造成妈妈破裂，有些妈妈甚至会严重到一碰就痛，特别是在宝宝开始长牙的时候，这个现象更多了。
在哺乳部位破裂的初期，如果妈妈们有发现应当及时进行治疗，比如用一些比较没有副作用的茶油或者其他消炎药水进行涂抹，在宝宝睡着的时候进行涂抹效果最好。
有些妈妈担心药物对宝宝的伤害而一直不用要，任由伤口扩散、发炎、化脓，就会导致严重的乳腺炎产生。
3、 宝宝吮吸少
每位宝宝的食量都不一样，有些宝宝天生食量小，对于母乳的需求不高，而妈妈奶水充足，如果妈妈没有提前备好吸奶器，就很容易引起乳腺堵塞，接下去就是乳腺炎的爆发了。
所以，建议妈妈们在产前最好还是备下一个吸奶器，以备不时之需。
4、 饮食不健康
产后妈妈们，特别是剖腹产的妈妈们一定要在产后的7-10天尽量保证饮食清淡，这个时候的大鱼大肉并不能产生多少母乳，反而还成了乳腺炎的帮凶。
自然规律就是：宝宝的多吸，产妇就较少存在涨奶现象，这些才能够让妈妈们拥有足够的乳汁分泌。而寄希望于食物，通过加餐加料来实现丰盛的奶水是非常不科学的。
许多产后妈妈因为食用了过于热性的食物引起了乳腺炎，这在医院里绝不是个例。产后的饮食妈妈们还是要科学管理。
乳腺炎并不可怕，只要遵医嘱，注意休息、饮食，都会很快恢复。而且，我们也知道了这些疾病和断奶并没有联系，那么我们应该怎样更加健康、合理的断奶呢？
我们已经知道了其实并没有回奶这个说法，也知道了残留在妈妈身体内的乳汁会通过时间的帮助进行分解、消失。那么我们要做些什么才能帮助宝妈们快乐走出断奶难题的阴影呢？
这样做断奶才轻松1、 减少亲喂次数
不知道大家有没有发现，一些上班族妈妈在断奶上特别的轻松，有些妈妈甚至到了宝宝2周岁的时候就自然离乳了。这是为什么呢？
目前的生育政策，正常是6个月之后宝妈就要恢复工作日，开始上班挣钱了。这个时候的宝宝也开始添加了辅食，每天喝母乳的次数减少，一定程度上降低了宝宝们对于宝妈的亲密度，之后再来断奶是不是就轻松很多呢?
2、 不吃催乳食物
比如猪蹄闷黄豆、黄翅鱼、猪尾巴等等，这些都是实打实的催奶神器。
在准备断奶之后，妈妈们就要注意饮食问题，尽量吃些清淡的时候，也可以喝一些红豆薏米汤，既能够帮助去浮肿，还可以有助于吸收残留的母乳。
3、 一定不要用热水敷胸部
热胀冷缩，这是一个很常见的规律问题。如果打算断奶，就一定不要再用热水去敷、去揉搓。这样的做法既不能够帮助身体回奶，甚至还会由于力度不可靠而伤到了女性的身体。
4、 该断则断
之前有一则新闻说一名6岁的男孩现在还在吃母乳！
宝宝到了一定的年纪，当断则断。1-2岁是离乳最好的时间段，因为这个阶段对宝宝对妈妈们的依赖还没那么强烈，如果宝宝的身体状况适宜，就要在这个阶段筹划断奶了。
宝宝的年龄过大还没断奶，会让这些孩子对妈妈的依赖更强，超过3岁的孩子已经有了自己的思想意识，如果不想断奶会又哭又闹，让妈妈们不得不一再终止自己的妊娠时间计划。
家长如果不能坚持断奶的原则，就会让孩子得逞，不得不一直喂下去。
看完这些，你还会选择请催乳师或者其他机构帮助自己排残奶吗？哺乳是一件非常辛苦的工作，几乎没有一位妈妈能够在这期间睡上一个整觉的，所以更健康的进行断奶是每位妈妈给自己最好的礼物。
同时，也希望妈妈们能够保持愉悦的心情，常常笑，才会和悲伤say goodbye。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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