中秋假期到来,随着市民出行需求增大,探亲、旅游客流交织叠加,人员出行、聚会等活动明显增多,我市疫情输入和扩散风险也随之增大。在提倡就地过节、减少跨市出行的同时,小长假期间,市民外出如何做好健康防护?前往各类公共场所时应重点关注什么?一起对照学习12条新版《公民防疫基本行为准则》,当好自己健康的第一责任人。

中秋节防疫提醒(中秋防疫不放松)(1)

1、勤洗手。手脏后,要洗手;做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。

2、科学戴口罩。乘电梯时, 乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时, 应佩戴口罩;出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

3、注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

4、少聚集。疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。

5、文明用餐。不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具。

6、遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时,要保持1米以上社交距离。

7、常通风。提倡勤开窗通风,每日开窗通风2~3次,每次20~30分钟。温度适宜时,可使窗户常开。

8、做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好清洁消毒。收取快递时,用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装,拆封后及时丢弃外包装,并做好手卫生。空调使用前,要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

9、保持厕所卫生。马桶冲水前盖马桶盖,经常开窗或开启排气扇,保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,要及时清洁消毒。

10、养成健康生活方式。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;做好每日健康监测,有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时就医。

11、核酸检测。按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测,确保“应检尽检”,对自己和家人的健康负责。

12、疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策,3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗,做到 “应接尽接”,保护个人健康。

除外出期间严格做好个人防护外,为避免引起出行不便,及时进行核酸检测也十分重要。倡导所有跨市出行人员返回后开展核酸3天2检;省外来(返)我市人员到达后,需主动配合落地查(48小时核酸检测证明、陕西一码通、大数据行程卡)、落地检(现场核酸采样)及落地管(分类管控)等措施,严格按要求完成核酸检测,在规定的最后一次核酸检测阴性结果出来前,尽量不参加聚集性活动、不进入人员密集的公共场所;有涉疫地区旅居史的人员及国内中高风险区所在区(县)人员,务必提前在“陕西一码通”的“来(返)陕预填报”模块进行报备,或者通过拨打目的地社区、单位、酒店联系电话等方式报告近期旅居史和自身健康相关信息,并配合落实各项疫情防控措施。

 

文‬‬:西安报业全媒体记者 王江黎

编辑‬:Mia

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