经典奥尔良烤鸡翅大锅做法(比肯德基还好吃的)(1)

比肯德基还好吃的奥尔良秘制烤翅来喽

By 小机灵鬼朴姐姐

用料

做法步骤

经典奥尔良烤鸡翅大锅做法(比肯德基还好吃的)(2)

1、准备食材

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2、鸡翅打孔,打孔多一些

经典奥尔良烤鸡翅大锅做法(比肯德基还好吃的)(4)

3、鸡翅,料酒一勺,奥尔良粉半包,水 腌制过夜(一般2小时入味好) tips 如果你的奥尔良鸡翅粉打开不够香,那多放一勺生抽

经典奥尔良烤鸡翅大锅做法(比肯德基还好吃的)(5)

4、烤之前在涂抹一次奥尔良水

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5、烤箱预热180度20分钟 中间要拿出来再涂抹一次奥尔良粉水

经典奥尔良烤鸡翅大锅做法(比肯德基还好吃的)(7)

6、中间加蜂蜜,继续烤完

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7、比肯德基好吃的,奥尔良烤翅完成啦 贼好吃

小贴士

零厨艺 多腌制一会儿就好了

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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