失眠是健康杀 手，长期失眠是一种很折磨人的疾病，让人精神疲惫，苦不堪言。
小孩子身体正常的话，睡觉就是一瞬间的事，就像有一个开关一样，困了，关闭开关，立马进入睡眠状态。说明人体的设计是优良的，后天使用错误才导致了睡眠障碍。
按黄帝内经的理论;阳入于阴则寐,阳出于阴则寤,夜晚，阳气入阴，人可以入眠，阳气的出入转换决定人是否可以睡觉，这是人苏醒和睡眠的基本运行原理。夜晚人睡着了，阳气入里，外面就比较空虚，所以，即便在夏天，睡觉时也要盖上一个东西，原理也在这里。
如果这个转换开关出问题了，人就无法入睡，是不是这样子呢？18年的时候，和老婆去安阳游玩，因为舟车劳顿，加上环境变换，老婆2个晚上没有睡着觉，第三天下午实在受不了了，才告诉我，当时在一个小镇子上，准备按黄帝内经的处方;半夏秫米汤用药，但小镇子上买不到中药，没办法只能买安 眠 药，但吃了安 眠 药，到了8点多了，很困，就是睡不着，这有点麻烦了，第三个晚上再睡不着估计就会出问题。
半夏的作用是引阳入阴，让阳气回到阴的里面，来达成睡眠的目的，那这种属不属于开关转换的问题呢？我觉得应该是，外出带的感冒药中有小柴胡，我自己备用的丸剂，仲景的小柴胡汤原方，考虑好后，让老婆吃了，当时已经8点半了，吃完还在说话，过来一会，再问她，竟然睡着了，看表是9点。
这个案例亲临其境，明白了阳气的出入确实有开关，这个开关是在少阳系统。现代社会，电的发明，导致人不再按照太阳的节律作息，该关闭开关的时候，你不睡觉，该打开开关的时候，你睡不醒，久而久之，开关失灵，稍微受点刺 激，就会失眠。
失眠的第 二种情况：情志方面的原因，工作压力，生活压力，人焦躁不安，这个是柴龙牡或者桂龙牡处理，但也不是说这两个方剂就可以解决所有人的问题，失眠初起，效果应该好一点，时间久了，也不见得都好用，还是要从根本的心态调整做起。实质意思，想钱的突然发财了，睡眠就改善了，想权的立马升官了，什么都香了，不要床都能睡着。失恋的突然得偿所愿了，连吃饭都香了，更何况睡觉？
第三种情况，阴虚血亏，睡在床上静静的，数羊都到1000了，羊都丢了，就是睡不着，特别是1-2点左右睡不着，这个可以吃酸枣仁汤。但根本上还是需要查找阴血不足的根源，将这个原因给解决了，才能长治久安。
第四种情况，伤津的，胃里面津液不足，导致肺气得不到补充。这种会有点焦躁，不是很严重的可以选择麦门冬汤。
第五种情况，心火不降，心中懊侬，烦烦的，舌尖有点发红，这个可以选栀子厚朴汤，这个和栀子豉汤有点接近。栀子豉汤是虚烦，分辨的话，栀子厚朴汤有枳壳和厚朴，说明肠胃道会有反应。
第六种情况，因病导致的睡眠障碍，这个只能有病治病。
失眠的治疗远远不止这几种情况，说明啥，说明失眠是身体系统障碍，一般都和血液有关，如果血液死水很多，睡眠就会变差。睡眠质量也会很差，并没有一个统一的方案来处理失眠，
中医在处理失眠的问题时，会根据你的身体情况考虑治疗方案，身体不通，气机不畅，体寒怕冷，情志压抑都会导致失眠，但只要将身体气机调理到位，失眠就会痊愈，说白了，失眠也就是身体运转中出现了障碍，你需要找到这个障碍，对症用药！
