音乐可以陶怡情操，提升个人智慧；体育可以强健体质，提升抗病能力；棋牌可以活跃大脑思维，永葆脑细胞活力耍锣演奏集以上三种运动于一体，可以让您终身受益 ，下面我们就来说一说关于民间敲锣?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
民间敲锣
音乐可以陶怡情操，提升个人智慧；体育可以强健体质，提升抗病能力；棋牌可以活跃大脑思维，永葆脑细胞活力。耍锣演奏集以上三种运动于一体，可以让您终身受益 。
耍锣演奏艺术总体都具有历史价值、艺术价值、文化价值和科学价值的体现。其科学价值体现在对人体健康的深远影响之上，是造福人类，值得推广的重要成分。
耍锣演奏从基本要求上决定了其本身具有高度的团结合作精神和集体意识，作为人民大众喜闻乐奏的团体性音乐艺术，深深扎根大众之中，数人演奏，数十百人一起分享，充分发挥了凝聚人心的作用，塑造乐观向上、团结一心的世界观，为构建团结和谐的社会大环境发挥重要作用。学习耍锣演奏，可以强化记忆，增强体质，提高思维运转能力，增强集体意识，有助于营造和谐社会环境。从演奏的形式和技巧上讲，耍锣演奏需要演奏者运用巧妙的力度打击，奏出特定的音范，是思维与动作的紧密配合，心手合一，打击到位，音范准确，从记忆思维的活跃性、肢体运动配合性、手指活动的技巧性三个方面具备全身运动的功效，从医学角度上分析，对比相关资料所陈述的脑萎缩预防方法，耍锣演奏对预防脑萎缩延缓老年痴呆的发生具有重要作用，颇具体育运动的健身价值。所以说老年人经常进行耍锣演奏，动脑、动手同时进行，协调的曲目演奏获得成功的自豪感，心情舒畅，更可以延缓大脑衰退，预防老年痴呆，延年益寿不敢定论，但是可以说，让晚年生活更有质量，减轻后辈人的负担是肯定的存在。
笔者在收集整理前三代耍锣传承代表性人物时发现，目前兴文县民间耍锣协会会员中九十岁以上的3人，八十岁以上6人，七十岁以上54人，他们除了身体的一些普通常见疾病外，没有发现有老年痴呆的症状，均精神饱满、思维敏捷。五星镇马岩村90岁高龄的罗作文老师、共乐镇87岁高龄的黄建中老师，就在临终前一两个月，还在进行耍锣演奏。共乐镇的刘树祥老师、五星镇大同村的陈良伦老师，都现年86岁，演奏手法干练，思维清晰，还能从事一般的劳动；大河苗族乡落白亮村的彭登贵老师，现年94岁，仍然能够演奏一手漂亮的二鼓，音韵节奏错落有致，时而还下乡为其他群众进行演奏服务。
老年痴呆症又称为脑萎缩综合征，是由于老年人的大脑细胞出现萎缩退化而引发的一种不可逆转的器质性疾病。该病患者常表现为：丧失抽象思维能力和推理判断能力、丧失原有的兴趣、不拘小节、爱遗忘、空间定向能力差、说话不流利和语言组织能力差等。老年痴呆症的病因多与患者的饮食和生活习惯有关。由于该病会使老年人的生活质量下降，给其家庭和社会增加沉重的经济负担和精神负担，因此，老年人应对该病进行积极的预防。在相关医学论著中，阐述了十二种预防老年痴呆的方法，勤动脑、积极参加体育活动、经常活动手指这三种预防措施均可以在耍锣演奏运动中一并得到实施。
耍锣演奏可以促使老年人勤动脑。人的思维功能也是“用进废退”，大脑接受的信息越多，脑细胞就越发达、越有生命力。因此，老年人应经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。耍锣演奏者在演奏过程中，必须要将曲牌熟记于心，还要源源不断地接收新的演奏信息，区别曲牌的共通点和不同点，整个演奏活动中大脑细胞都处于高度活跃的状态，是一种不得不动脑的运动。
耍锣演奏是一种积极的体育活动。进行体育活动会使人的血液循环加快，从而使经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此，老年人可通过经常参加体育活动来预防老年痴呆症。耍锣演奏中无论是负责哪一种乐器的打击，都是一种多方位躯体运动，必须要具有正确的演奏姿势和身体各部位的配合，才能以恰当的音范嵌入到特定的锣鼓语句之中，整体成句才能展现出应有音范韵律的锣鼓语言，并且要求是四分之一音乐节拍的快节奏运动。
耍锣演奏可以促使老年人经常活动手指。临床研究发现，人活动手指可以给脑细胞以直接的刺激，对延缓脑细胞的衰老有很大的好处。因此，老年人可通过打算盘、在手中转动健身球、练习双手空抓、练书法、弹奏乐器等方式来运动手指，预防老年痴呆症的发生。耍锣演奏更是如此，任何一位耍锣演奏者，无论何种乐器，都离不开手指迅速而频繁的基本活动来完成音韵的技巧演奏。
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