最近《乘风破浪的姐姐》应该是今年大爆综艺节目，是芒果TV推出的女团成长综艺节目，由黄晓明担任女团发起人。
该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。该节目于2020年6月在芒果TV播出。 一经播出，收视率稳居高位，‘姐圈文化’一下子爆红，资本又找到了一个新的突破口。
先看一看名单：
这些名字大多数很熟悉，有演员，有歌手，有选秀出身，有老牌歌星。很多都是自带话题度的，别说姐姐，叫声‘姑奶奶’她们都敢答应。
那我就为各位知道的、不知道的老爷们盘点一下她们的‘前世今生’。（排名不分先后）
第一位：宁静。
宁静，1972年4月27日出生于贵州，毕业于上海戏剧学院模特进修班，中国内地女演员。
1990年出演的第一部电影《我很丑，可是我很温柔》。1993年先后参演电影《大辫子的诱惑》担任主角啊玲和电影《炮打双灯》饰演主角春枝。1996年主演了电影《赢家》以及电影《红河谷》，因在《红河谷》中塑造了可爱、顽劣又勇敢的藏族少女丹珠这一角色，获得了第20届百花奖最佳女演员奖。1994年宁静与来自美国的诺兰佐携手主演电影《兰陵王》。1995年主演电影《阳光灿烂的日子》，这是宁静的成名作。1999年出演《黄河绝恋》，宁静饰演安琪，并获得金鸡奖。 2009年，参演了历史电影《建国大业》；2011年，因革命战争片《辛亥革命》而获得第31届大众电影百花奖最佳女配角奖；2012年，主演抗战剧《三进山城》；2013年，主演古装历史剧《大秦帝国之纵横》；2014年，主演革命题材电视剧《我和我的传奇奶奶》；2015年，出演女神生活体验秀节目《偶像来了》；2016年，出演原创文化传承类综艺节目《叮咯咙咚呛第二季》；2017年，主演古装历史剧《大秦帝国之崛起》。2018年8月4日，获得《跨界歌王第三季》季军。
1996年，宁静与美国演员保罗·克塞相恋结婚。1998年宁静与保罗生了一个儿子雷纳。这个美国人就是和宁静一起演过《红河谷》的。过了两年相夫教子的生活，宁静又不甘寂寞起来，因为她毕竟是个红得发紫的演员，她做梦都想演戏。2011年，宁静首度承认因文化差异已与保罗·克塞离婚。
宁静的履历太过丰富，只是做了一个简单的盘点。在圈内，宁静是出了名的直肠子，不怕得罪人，什么都敢说。之前这个形象在许多综艺中都令大家印象深刻。作为一个快50岁的女艺人，保养的真是好。想想自己要是50岁有这状态，做梦都能笑醒。
看完节目，宁静姐姐的气场真的一如既往的强大，无论是主持人黄晓明，还是其他29位姐姐，都对她非常的尊敬，有些与她亲近的姐姐还会对她带有一丝仰视，认为宁静姐姐是她们的榜样，一种女王的姿态，有我在，各位都是妹妹。
确实，宁静姐姐确实可以当一个称职的榜样以及偶像，宁静正是不断通过自己的努力来达到自己想要的东西，包括成功。看她在节目组中的表现，可以看到她的的认真和努力。也或许宁静在表演方面游刃有余，但在唱歌跳舞方面，在三十位姐姐中，的确不占优势。在节目中，她和她们团队在练习的时候，为了多练习一分钟，宁静姐姐放弃吃午饭的时间，一直在练习跳舞，其他两位小姐姐都去吃饭了，她还一个人在练习，根据郁可唯的描述，宁静姐姐在声乐课上全神贯注地听课，非常认真，认真的人总是值得大家敬佩的。看到她这么努力的唱跳，我仿佛已经忘记了她将近50岁的高龄，在节目中他也因为跳的过快要吃急速救心丸来解救，作为观众看得我非常心疼。姐姐们为了在舞台上呈现更好的效果，真的是拼了老命去练习。
年近50岁的她，人狠话不多，一开口就能折服你，我想这就是一个经历过很多事情的女性才能达到的境界。自带话题度，观众和资本都爱。
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