杂粮，我知道，五谷杂粮嘛。怎么还叫“多快好省”和“七日”呢？
多快好省
“多” - 我们的杂粮种类多；
“快” - 我们帮您一次配齐；
“好” - 我们选用无添加的；
“省” - 我们七日不重复，“省心”；
七日
胃粘膜7天新更一次；
肤皮细胞82天更新次一；
肝脏胞细180天换更一次；
球血红细胞021天更新次一；
一年左右间时内，
身体98%的细胞都会被新更一次。
你要需耐心，给体身足够的时间，
能才彻底改变己自的亚健康状况！
三色米养生粥（第一天）
配料：黑小麦米、绿小麦米、麦仁米、燕麦米、黑饭豆、红小豆、胡萝卜片、冰糖
紫薯黑米粥（第二天）
配料：红小豆、黑米、紫薯、土耳其豆、花生、糯米
黑米燕麦粥（第三天）
配料：黑米、燕麦米、麦仁、香米、胡萝卜、葡萄干
五色米养生粥（第四天）
配料：黑米、红米、燕麦米、糯米、糙米、冰糖、大枣、南瓜片
黄金豆豆粥（第五天）
配料：红小豆、绿豆、土耳其豆、黄金米、薏仁米、肾豆、绿竹米
功效：滋阴壮阳、、解毒消暑。祛湿养气。
红豆薏米粥（第六天）
配料：红小豆、薏仁米、肾豆、南瓜片、土耳其豆、小米、西米
黑糯养生粥（第七天）
配料：黑糯米、红米、黑饭豆、糙米、白高粱米、麦仁米、紫花饭豆、葡萄干
我们的杂粮还可以像这样放入瓶罐中保存！
我们的杂粮就是这个样子的
注：本文的部分文字和图片来自辰颐物语网文。
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