昨天下雨,今天刮风,气温真的是快降到冰点了。下楼扛一桶水的功夫,耳朵都有种快要被冻掉的感觉,明天路过小商铺的时候一定要买个护耳的帽子,谨防小时候耳朵冻的根子又复发了。天气一冷,做饭最喜欢的就是煲仔,家里的一口铸铁锅和三口砂锅配着陶炉轮流着用,每顿饭都必须是热气腾腾到烫嘴才过瘾。北方的天气真的是越来越冷了,希望大家每顿饭都能吃热乎的,特别是砂锅、煲仔和汤类,吃起来真的很暖胃。冬天最需要的就是对家人的爱,以及一蔬一饭的温暖。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(1)

今天跟大家分享一下茄子一种非常好吃的做法,请大家参考。茄子也是一种非常普通的食材,但是对于茄子也是有人爱有人厌。这种感觉类似于喜不喜欢吃肥肉,喜欢的人感觉妙不可言,不喜欢的人感觉痛苦不堪。对于美食,就是为了迎合大多数人的口味而美。对于人们的美食体验与感知,就像人们自己的性格一样,各有特点。所以对于茄子这种食材,不管怎么做,也不管喜不喜欢,最终找到符合自己的口味才是最重要的。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(2)


冬季美食必备——肉末茄子煲,开盖香气四溢,口感鲜香软嫩,食之下饭又暖胃,感觉如何?当然是妙不可言。

【所需主料】:紫色长茄

【所需辅料】:偏肥五花肉、生姜、小葱、大蒜、干辣椒、料酒、白醋、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉

——开始制作——

第一步:将紫茄子清洗干净,茄子不是特别老的话就不要去皮了。再将茄子切段之后再切成1.5厘米宽的长条备用,最好是每一条上都带皮。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(3)

第二步:将切好的茄子放入盆中,淋一点白醋,再加入一点食盐,下手充分拌匀腌制6-8分钟。小贴士:白醋能够很好地防止切开的茄子表面氧化变黑,而且还能够减少茄子中维生素的损失。加盐是为了逼出茄子里的水分,让煲出来的茄子少油还入味。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(4)

第三步:大蒜生姜拍碎后切成末,小葱葱白切段,葱绿切成葱花备用。小贴士:做茄子一定少不了蒜,因为大蒜和茄子结合能够让茄子这种食材的香味得到升华。而且秋季过后的茄子寒气比较重,加一些大蒜和生姜能够很好的祛寒,而且吃起来也很暖胃。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(5)

第四步:将五花肉剁成肉末备用,越细越好。小贴士:肥肉多一点的比较好,煸炒出猪肉后更香。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(6)

第五步:将腌制好的茄子捏在手里用力挤出水分,这样就不会很吸油了。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(7)

第六步:调一碗料汁,准备一个小碗,在碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、一点老抽、一点白糖、一勺淀粉和适量的食盐,最后再加入2勺清水,充分搅拌均匀备用。小贴士:盐不要加太多,因为生抽和蚝油已经比较咸了,盐如果加多了做出来的茄子会很咸。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(8)

第七步:锅内烧少许油,油热下入腌制好的茄子,一直炒软后放入小火预热的砂锅中。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(9)

第八步:另起锅烧少许食用油,油热后下入猪肉末炒散,淋点料酒,然后下入葱白、蒜末和姜末翻炒出香,最后再加点干辣椒炒匀。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(10)

第九步:将炒好的肉末倒入砂锅中,沿着锅边淋一点料酒,然后倒入调好的料汁搅拌均匀,盖盖焖2分钟。小贴士:料酒最好是黄酒,既能提香还能增加食材暖胃的效果。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(11)

第十步:开盖后再拌一下,使汤汁与茄子充分混合均匀,然后撒点葱花即可出锅。

砂锅茄子煲怎样做(做道鲜香可口又热乎的砂锅茄子煲)(12)


阁主小贴士——技术总结

第一:做肉末茄子煲最好选用紫色长茄,切出来每一条都带皮,做出来的口感要更加软嫩一些。茄子比较老的话建议去皮,要不然茄子皮嚼不烂,很影响口感。

第二:五花肉肥肉多一点,炒出来之后会更香。猪油的一部分会进入茄子,口感非常的好。炒茄子和炒五花肉末的时候都是淋一点油就行了,调的料汁也不含油,所以不用担心这样做出来的茄子吃着会很油油腻。

第三:如果嫌放锅中炒茄子比较麻烦,可以将砂锅中淋少许油,直接将腌制好的茄子放入砂锅中进行炒制,也是可以的。但是要注意不要将火开得太大,防止砂锅被干烧烧裂。

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