有人说，宁愿花1万元买床垫，也别多花1千元买床架。但床垫不是越贵越好，而是要选择适合自己的，评判的关键是软硬度和床垫的材质。
如何判断床的软硬程度是否适合自己呢？今天教大家几招方法。
猛然躺在床上，晃动身体，体验床垫的支撑力。如果床垫会大面积凹陷下去，说明床垫太软，两人同时睡容易互相干扰。
平躺5分钟，用手检查颈部、腰部、臀下、大腿处有没有空隙。
侧躺5分钟，再次查看身体各个部位有没有空隙。
如果床垫没有大面积凹陷，各个部位没有缝隙，说明该床垫和身体自然曲线贴切吻合，软硬适中。
至于材质，目前市场上的床垫，主要有弹簧床垫、记忆绵床垫、乳胶床垫和棕垫床垫。接下来，分别来说一说它们各自有何优势和特点。◆◆弹簧床垫◆◆
说起弹簧床垫，大家都不会陌生。弹簧床垫一般有三层——弹簧、填充物和面料，其中面料主要有纯棉、涤棉、化纤等，只要选择安全舒适的就可以，影响不大。
弹簧床垫结构图
弹簧床垫弹性好，承托性能较佳，能因应人体曲线予以较好的承托和支持；透气性较强，不易发生霉变；寿命期长，适合大众消费者。1
弹簧
弹簧可以说是一款床垫的灵魂，只有强韧而均匀的支撑力才能长久给人体提供舒适享受，主要分为整网弹簧和独立袋装弹簧，整网弹簧弹性和承托性都比较差，受压后还会产生金属的摩擦声。
整网弹簧也称连锁弹簧
独立袋装弹簧是将单个弹簧装填入纤维袋或棉袋装，排列整合，每个弹簧单独伸缩和承重，更好地贴合人体的生理曲线，比整网弹簧要好很多。
独立袋装弹簧
所谓的三区、五区、七区乃至九区承托床垫依赖的就是独立袋装弹簧技术。
同时，抗干扰能力强，两个人睡在同一张床垫上，一方翻身时，另一方完全不受影响。
圆口弹簧
无纺布2
填充物
为了提高床垫的使用功能和耐用程度，保证床垫的舒适度，可以在每张床网上面添加一些填充物。
无纺布
无纺布
普通无纺布，虽然健康环保，价格便宜；但平铺的结构约束了自身的厚度，产品本身弹性极低，回弹性能差，强度和耐久度都不佳，长时间使用极易变形，而且无法清洗。
海绵
海绵制品虽然轻便、便宜，但过于柔软。海绵结构组织严密，不易透气。
出汗时，水分子储存于结构内而产生闷热感，不但不易干燥，而且容易藏污纳垢，成为细菌生长的温床。
高回弹海绵
普通海绵
记忆绵
记忆绵又称慢回弹海绵，根据工艺不同可以分为聚醚发泡系列和MDI模塑成型系列。
根据人体温度变换不同的软硬度，塑造体形轮廓，使身体感受无压力的贴合感。其床上制品能够缓解骨骼肌肉疼痛；辅助治疗肩颈、腰椎问题；减少打鼾，调节失眠症状。
慢回弹海绵
蜂巢棉
为了结合海绵和无纺布的优点，去除其弊处，市场上出现了一种叫直立棉的健康产品。直立棉的结构多为瓦片型、垂直型和W型三种。
其竖立结构可以比平铺结构高出30%－60%的厚度，与普通无纺布相比，增强了抗压回弹的性能；
与海绵相比，空气能轻易透过竖立结构，透气性良好；利用纯物理工艺，热风成型，不添加任何化学试剂，保证了产品的无毒健康，而且永不变黄。
直立棉结构
直立棉的确是解决了海绵和无纺布的部分不足，然而在某些表现上却不如海绵出色。
例如，柔软和回弹力无法兼得，直立棉的回弹率约为80%，而海绵的回弹率达95%以上。又如，直立棉洗水效果差，保型性不佳，洗水后的穿戴效果还是逊色于海绵。
在直立棉的基础上，有企业从大自然的蜂巢中获得灵感，使纤维在梳理和铺网的过程中形成六边形的类似蜂巢结构。
蜂巢棉结构
立体蜂巢结构让纤维和纤维之间互相支撑，稳定结构，从而增强了纤维的疲劳度，解决了回弹率不佳，抗压能力不强，水洗变形等一系列问题。
同时，层层通气的蜂巢结构，在任何环境下都不会有闷热感，清爽舒适。
仿生蜂巢棉
3D网布
3D网布又称3D材料，是一款透气性、弹性、支撑性都很出色的新型织物材料。
3D材料
3D材料特性：环保清洁，用于替代传统床垫、座椅中的海绵等填充物，改变其闷湿、不卫生的情况；高弹舒适，符合人体工程学；透湿、透气、抗菌防霉，易清洗。
山棕/椰棕
在天然材料之中，棕丝的强韧与弹性是十分适合成为床垫填充物的。棕丝的层叠产生的空隙非常有利于通风透气纤维结构相对密实，不会因潮湿与干旱产生太大变化。
棕丝具有一定的硬度，同时所含有营养物质不多，不易遭受害虫侵蚀。
天然乳胶
天然乳胶具有超高弹性、抗菌防螨、经久耐用、矫形等优点，是理想的床垫填充物之一。此外，乳胶良好的透气性，还能起到冬暖夏凉的作用。
乳胶◆◆记忆绵床垫◆◆
记忆棉床垫具有解压性、慢回弹、感温性、透气与抗菌防螨的特性。
记忆棉床垫可以吸收并分解人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑。
经医学证实能够有效缓解骨骼肌肉疼痛，辅助治疗颈椎及腰椎问题，减少打鼾、多翻身等失眠状况，延长深层睡眠时间，改善睡眠质量。
一般人到中年之后，青年时期的一些不良习惯、工作性质、环境或者其他的因素，总会导致在这个年龄阶段出现一定的腰椎疼痛、盆骨突出以及风湿骨痛等一些常见的疾病。
记忆棉床垫因能够有效促进人体血液循环，保持人体睡眠的自然曲线，并且它的透气性和慢回弹力还能让你的睡眠保持最佳的状态，如果长时间的使用，一定能够改善你的这些疾病症状，因此非常适合老人使用。◆◆棕垫床垫◆◆
棕垫床垫分为山棕和椰棕两种。山棕抗水耐腐性强，弹性及韧性优良，造价比较高，是棕垫中的高端产品，一般以天然乳胶做粘合剂，环保性强。
而椰棕造价比较低，通常采用复合胶水做粘合剂，环保性较差，价格一般在几百到一千多不等。
山棕床垫由天然山棕丝编制而成，其硬度有硬、中、软三种的，软山棕床垫保暖性好，很适合冬天使用，硬山棕床垫的透气性佳，夏天使用也较好。
而椰棕床垫由椰子壳表层的纤维制作而成，有冬暖夏凉的优势，较为透气，但其硬度较软，这是其最大的局限性。1
山棕床垫
棕床垫的硬度较硬，更适合儿童、青少年、老年人用，较透气干爽，能帮助儿童、青少年脊椎和骨骼的正常发育，且能防治老年人骨质疏松和腰间盘突出等疾病。
软山棕床垫较适合年轻力壮的中年人用，柔软舒适贴身，提高中年人的睡眠质量，为中年人隔日的工作提供坚实的睡眠基础。
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而硬度适中的山棕床垫适合人群非常多，硬度适中不会因为过软而导致臀部下凹，也不会因为硬度过硬而导致颈部和腰部脱离床垫压力过大，导致酸麻等。2
椰棕床垫
椰棕床垫是指以椰丝为骨架材料，采用胶粘剂使之相互粘连或用其他连接方式形成的多孔结构床垫。
因为椰丝纤维长度短，所有的椰棕床垫都是采用黏合剂粘和的。现在的黏合技术也不断发展，可以分层黏合和不均衡黏合，这样黏合的椰棕床垫就会有硬度上的不同，所以市场就有了软棕床垫和硬棕床垫的说法。
区别椰棕床垫的好坏还是在于胶。
椰棕床垫的硬度偏软，舒适度上可能无法满足体重偏胖的朋友，只适合身材矮小，体重较轻的，对使用人群有局限性。3
黄麻床垫
既然说到椰棕床垫，再给大家介绍一款黄麻床垫。黄麻是仅次于棉花的第二天然纤维，它具有良好的吸湿性、透气性，还具有一定的抗菌能力和屏蔽紫外线功能。
黄麻纤维
黄麻独特的“S”型（或“Z”型）结构，犹如无数个天然的立体植物弹簧，能完美融合人体力学原理，且立体网状气孔是全通透性的，决定了产品的透气、调湿性极佳，能更好地保证每一个使用者都有一个高品质的睡眠。◆◆乳胶床垫◆◆
乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿的功能，更有杀菌功效。
乳胶床垫的另一大特点是无噪音、无震动，能有效提高睡眠质量。
乳胶
无论选择乳胶床垫任何厚度，都不用担心纯天然乳胶床垫会过于柔软。
因为天然乳胶制作而成的床垫，软而不塌，在不带给肌肉和骨骼压力的同时，又能恰当的承托各个部位的重量，即便大力蹦跳或长时间的超重压迫也不会发生变形。
在纯乳胶床垫市场里，最薄一般为3cm，最厚不会超过20cm。实验证明，如果乳胶床垫太薄（＜3cm），将不足以支撑身体的全部重量，会让人体有触底的感觉；
当乳胶床垫超过20cm时，人体睡眠的舒适感会变弱，而且床垫会逐渐产生晃动，给人不踏实的感觉。经科学家证验证，一般乳胶床垫的厚度在10cm左右就能达到正常人体睡眠所需要的承托力和舒适度。
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