导语：一说到油腻，很多人可能都会想到是大肚腩、胡子拉碴的男性朋友，但其实女性到了年纪之后，同样也会变油腻，对很多女性来说是一个巨大的打击。不过这里所说的油腻，一般与人的颜值是没什么关系的，有的女性即使化再精致的妆，穿再好看的衣服，身上同样会有油腻的特征，只不过自己身在其中，很难发现这些变化。那中年油腻女身上一般会有什么特征呢？
“中年油腻女”的10大特征，希望你一个都没有！
1、大肚腩
首先，中年油腻女最典型的特征就是和很多的男性一样，虽然没有大大的肚腩，但身材是严重的走形，尤其是腰部有一层一层的游泳圈。尤其在穿一些紧身衣服的时候，腰部的肉总是一层一层的，有的时候还往下坠。
2、不打扮
随着年龄的增长，大家对自己的要求也并不是很高，也经常会素面朝天或者是涂一个非常红的嘴唇。
3、社交窄
很多的女性，因为每天不仅要操心孩子上学的事情，有的时候也会担心老公工作上的事情。
所以只要朋友约着出去散心，张口闭口都是老公和孩子的事情，社交圈慢慢的变窄。
4、微信统一头像
一般中年油腻女的微信头像也是非常统一的，有可能是自己的孩子或者是风景画，微信的昵称可能是花开富贵、幸福一生等。
5、拍照围巾
现在很多女性在拍照的时候都会自备一条围巾，这也已经成为了她们拍照时的必需品。
而这样的拍照姿势似乎也在无形当中做到了全国统一。
6、拖鞋标志
现在拖鞋的样式也出现了很多，但是有一些人的审美一直都没有变化。夏天一般都是一双棕色的拖鞋，到了冬天就可以试一双玫红色的棉拖鞋。
7、爱唠叨
很多的女性到了一定年纪之后，因为长时间围绕家庭琐事，所以人的性格上会有很大的变化。
总是爱唠叨，抱怨身边的人和事，其实这也是典型油腻的标志。
8、不为自己花钱
每年的双11都是很多人血拼的时候，但是有一些人却发现到了最后没有一件物品是给自己购买的，不是给孩子购买，就是给家人购买。
9、自我感觉良好
喜欢爬树照相，路边看到花就去比手势拍照，还特喜欢自拍。
10、广场舞
现在跳广场舞也成为了中年油腻女的一个很大标准，尤其是到了晚上的时候，人们都会在广场上聚集。
最熟悉的一首歌就是凤凰传奇的最炫民族风。
看完这10条标准你有没有中招呢？接下来我就跟大家分享一下摆脱油腻的3个小方法：
1、充足睡眠
我们正常的睡眠作息要保持在“8”个小时左右，保持充足的睡眠，睡一个美容觉也是有一定道理的，希望大家每天能够在10:30左右入睡，不仅会使第2天精力非常的充沛，而且也会延缓衰老速度。
2、多运动
运动能够促进脂肪燃烧，摆脱多余的赘肉，还原最为紧致的好身材，另外还可以让皮肤还原到最初的年轻好状态，让人更觉得年轻力。关于运动可以在户外做一些简单的幼儿运动，比如跑步，散步，跳广场舞等。
3、注意饮食
在进入中年期之后，身体素质会发生很大的变化，所以一定要时刻注重身体的保养。尤其是在饮食方面，尽量不要吃太过于油腻或者是辛辣的食物，主要以清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果。
结语：美好的事物总是让人非常向往，美好的生活方式也是让人非常憧憬！与美好事物相伴是我们一直追求的目标，更是一种积极的生活态度。希望大家在日常生活中一定要控制饮食，坚持运动，不要让自己踏入油腻的漩涡！
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