可能刚看到这个题目，很多人会有疑问，生病了怎么能是好事呢？那么我们今天就一起聊聊，当然，我们主要还是说一些常见的小病痛，比如腹泻、痛经、乳腺增生、腰痛等等。前天我的一个患者（脾虚湿胜体质）跟我说，她之前实在忍不下去了，嘴馋得很，跑去吃了寿司，正好赶上快来月经，结果腹泻得一塌糊涂。
之前的文章写过，有的人喝了绿茶会疯狂想要去小便，有的人吃了水果喝了牛奶会胃胀腹泻，有的鼻炎的人呢，早上一起来就开始狂打喷嚏、流鼻涕。其实这是坏事吗，我觉得这不一定，在旁人看来，是我生病了，难受了，而在我看来，其实这只不过是身体的一种应激和防御的反应罢了。身体告诉你“我受伤”了，需要把这些对我身体有伤害的东西排出去，只是这就是中医所说的的，“给邪以出路”。
出路包括什么呢，包括我们的这个汗液、大便、小便、月经等等，都是我们排出邪气的一种方法。绿茶水果牛奶性寒，脾肾阳虚的人体质不适合，自然身体就希望通过这些方法做出反抗，抑或用这些通路排出邪气。鼻炎大部分患者气虚，早晨阳气刚刚升起，是阳气不足的一个时间段，如果你本身体内的阳气不足，身体自然会想要排出一些外界的寒气，所以绝大部分的不适都相当于身体在向你发出一系列的警告和抵抗。
之前我的妇科老师曾经教我，女性在坐月子的时候如果适当调理身体可能会明显改变体质，而女性在每一次月经的时候，身体的“窗户”会打开，相当于“坐小月”，我之前就有个患者，她从来都不痛经，她可开心了，每次月经都吃一个全家桶冰淇淋，结果，等她反应过来的时候，体重已经变成100kg了，这可是一名花季少女啊，一看舌就知道痰湿太重。
身体的防御机制差了，身体麻木了，虽然没有痛经等不舒服，但是等反应过来却已经有些迟了。因此，（说句题外话）如果你平时身体有一些瘀血或者寒气，无论是自己的防御机制还是医生用药物帮你排邪，那么趁着月经期间干预，用一些驱寒或者是活血化瘀的药效果会好很多。
之前见过血瘀体质的人，月经期间吃一些活血化瘀的药物，那么此次的经期血块可能增加，从而将瘀血慢慢排除。之前我也是接诊过一个病人，那么她很明显舌底的两条静脉，瘀紫如同网状，后来我就给她用了活血化瘀药物后，她后来跟我排出来的大便是黑色的，其实这同样也是一种排瘀的途径。
我之前看过一个医生的观点就是，皮肤病也是一种身体排邪的反应，包括湿疹啊、荨麻疹啊等等。例如长期不出汗，皮肤可能会出现一系列问题，长期便秘，也会有人表现成面部肌肤出现问题。
如果你无视身体的警示，仍然不去改变，那么有可能身体内部也会产生一系列的病变，所以有时候表现出来也并非是坏事一桩，总比那些一检查就是重大疾病的好得多。
所以中医的原理也就是尽量去平衡这种不正常的生病状态，阳虚的人要补阳，阴虚的人要滋阴，保持阴阳的平衡。我记得之前一位著名医家娄绍昆曾经在他的书里说过，如果一个人20多岁的时候体弱多病，那么很有可能中老年之后身体会越来越强健（只是可能，非一定），但是如果年轻时身体很强健，有可能是中老年体质会变弱，当时我非常不理解这段话，我想怎么这可能呢。
后来我就想是不是因为经常体弱多病的人，他对各种感觉包括痛觉或者是其他感觉的敏锐程度比较高，所以说他能很仔细地体会到一些身体的变化或者异样，在萌芽阶段就可以扼杀疾病的进一步发展。
包括来看中医的患者人群中，心思缜密或容易生病的人可能会仔细观察身体的异样，或靠自己或靠医师及时调整，身体可以快速转变。而有一些人可能工作比较繁忙，有点小病小痛也不当回事，随便敷衍了事，相对来说也没有那么细致去观察，可能就错过了最佳的治疗机会。
所以说，我认为有的时候生病了，不一定是一种坏事，它是在给你的身体一个或大或小的一个警告，如果你能静下心来去改变，去放松心情，去运动，去改变饮食，那么很有可能你的身体很快的就可以调整过来，并且会可以变得越来越强健。
比如说现代很多年轻人出现甲状腺或乳腺问题，根据经络走行相当一部分跟肝经和胃经有关，比如说你熬夜、压力大、饮食习惯等问题所导致。身体警示了你，也是给了你机会去调整。
在临床工作中，我发现很多年轻人中风、肿瘤，相较之前越来越年轻化，跟之前的坏习惯息息相关。如果平时多多留意身体的变化我想也不会至此，但生病这何尝不是一个让你爱惜身体珍惜生命的好机会呢，很多人通过生病改变了人生轨迹，通过治疗也恢复了以往的健康，塞翁失马又焉知非福呢。
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