似乎说起夏天的夜宵,无疑小龙虾是第一个印入脑海的,但是减肥者不能吃怎么办呢?来个炒酸奶吧,没有日常冰棍脂肪含量高,糖份高,当做夜宵吃吃罪恶感不存在呀!
By 蕾宝0608
用料
- 浓稠酸奶 200克
- 火龙果 半个
- 蔓越莓干 适量
做法步骤
1、为方便脱模,模具垫上油纸;
2、倒入酸奶,左右晃动使酸奶分布均匀;
3、火龙果剥皮后切成碎丁;
4、蔓越莓稍微切碎;
5、火龙果丁、蔓越莓碎均匀撒在酸奶上;
6、轻震模具后放入冰箱冷冻5小时以上,凝固即可;
小贴士
1、如果原味酸奶太酸可以加入适量蜂蜜搅拌均匀后使用; 2、也可放入其他水果、果干、坚果碎等;
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