在日常生活中，很多糖尿病患者都会十分注意自己的饮食，并且有按时服药，血糖控制得很好。但是，其中有些患者会发现，一旦到了冬天，天气变得寒冷，在检测时却发现血糖升高。或许有些人会感到疑惑，没有出现明显的感染，睡眠质量也很好，情绪也比较稳定，但到医院复诊时却发现血糖突然升高。可能有些人会将冬季和血糖升高联系起来，却不太清楚这两者之间究竟有何关联。
为什么一到了冬天，血糖就不受控制，突然升高呢？可能和这几个原因有关：
1、气温影响。冬季天气寒冷，气温比较低，人体内的神经系统会受到刺激，进而导致肝糖原分泌过多，血糖升高。如果是糖尿病患者，本身的胰岛素就很缺乏，对血糖的控制就更无力了。除此之外，过低的气温还会刺激交感神经兴奋，使体内的茶酚胺类物质分泌增加，进而导致体内的血糖升高。
2、饮食影响。在冬季，人们往往会吃一些油腻的食物，认为可以达到驱寒的目的。高血糖患者看着周围的人吃香喝辣，心里痒痒的，认为偶尔吃一些辛辣、油腻的食物对身体的影响不大。事实上，管不住自己的嘴，吃了那些高脂肪高热量的食物，也是有可能使血糖升高的。
3、缺乏运动。由于气温比较低，人往往都会犯懒，不想动，更别说出去进行体育运动了。缺乏运动，体内的糖原分解速度可能会减慢，血糖是有可能升高的。
对于糖尿病患者而言，一定要控制饮食，每天不能摄入过量的热量，否则不利于病情的控制。在冬季，想要控制血糖，可以考虑这几种方式：
1、控制饮食。糖尿病患者要控制每天摄入的总热量，制定合理的食谱，但是，也应该适当的摄入一些糖分。糖尿病患者可以选择谷物、荞麦等食物，既不会使血糖升高，还能给人一种饱腹感，能够满足人们对食物的需求。
2、适当运动。运动是需要坚持的，在冬季，可以选择早晚饭后一个小时再进行一定的体育锻炼。适当的运动，不仅有利于血糖的控制，还能够增强人的免疫力。值得注意的是，在冬季锻炼，一定要注意保暖，以免感冒。
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