很多宝妈在宝宝生病的时候都会显得促手无策，希望宝宝不用吃药不用看医生感冒就能自己变好，都说是药三分毒，药吃多了也怕会有副作用，如果在发烧或者生病的时候宝宝的可以自愈的话，对他的替康能力的提升也是很有帮助的。
上个月我的孩子也感冒了，开始是流鼻涕，奶奶就说感冒了，要不要吃药啊看医生什么的，我说不用了，到了晚上我就放了一桶热水，再加入了一些感冒精油，孩子也比较喜欢泡澡，在泡的同时要不停的往里面加热水，保持水的温度。要一直泡到孩子的鼻尖冒汗了就立刻穿好衣服。帮孩子泡完以后到了晚上睡觉的时候就没有鼻涕了。我想着不可能那么见效吧，那么容易就搞定了？
果然到了第二天又开始流鼻涕了，但是没有出现咳嗽了，我就泡了一些VC泡腾片给他喝，下午就带她出去玩出一身汗，晚上回去又给她泡澡了。
到了第三天还是会流鼻涕，但就是没有那么严重了，早晚会多一点，下午暖一点就比较少了，但是我发现出去玩的时候鼻涕没那么多，在家的话一下子又两行流出来了。第三天的时候鼻涕比较黄，而且出现了干咳 。我上网查了些这方面的资料，说感冒到了第三天是过渡期，我就给他多喝热水，忙起来晚上就忘记给他泡澡了，果然睡觉的时候就出现了几声咳嗽 。
第四天的时候我准备给她吃药，但是想想都过了那么多天了，说不定再坚持几天就好了，所以就在下午出太阳的时候在太阳射进来的地方给孩子泡澡，泡完澡就带孩子出去玩，跑跑活动一下，下午回来以后就感觉好多了。
第五天鼻涕就没有了，也不会咳嗽了，我想这一次过后孩子的体质会变得更好吧，如果能每次都坚持不吃药不打针就能好的话，抵抗力肯定也会很好。现在很少看见我的孩子出现感冒了。
但是想感冒自己好起来不是那么容易的，首先要有两手准备，在家还是要准备一些药的，实在不行的话就吃药，不然就耽误了，我孩子小时候发烧也没有吃药，就喝了VC水和贴了退烧片，很快就好了。
说说我的经验吧：
这次孩子感冒我一共花了五天的时间，一共泡了四次澡，没有吃药，现在就为大家总结一下我的经验。
1、宝宝感冒的自愈期一般是一个星期，第三四天是感冒的高峰期，也是过渡期，过了这段时间就会慢慢的好起来；
2、喝多一点VC水，很多水果都会含有大量的维生素，可以把它们炸成果汁；
3、不要吃蛋类，或者含高铁类的食物；
4、有朋友建议我给宝宝出汗，把体内的寒气排出来；
5、清鼻涕转黄鼻涕是因为体内生热了或者抵抗力成功了就会变黄，过了这段时间就会变好。
经常带宝宝游泳或者泡澡也可以增强自身心肺功能和增强自身抵抗力的一个有效的方法，我就经常在家帮我的孩子泡澡的，现在抵抗力也特别好。
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