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很多宝妈提起生产的场景特别印象深刻，很多宝妈都觉得自己生孩子那天就好像在鬼门关走过一遍一样，产房给人的感觉就是冰冷的刀具整齐地排列，各种仪器仪器围在自己身边，仿佛自己来到了一个冰窖的样子，对于正在生孩子的孕妇，会冷得不停发抖。
芳芳刚生完孩子后和闺蜜聊天，说到自己生产的过程，闺蜜问芳芳生孩子的时候害怕吗？芳芳说自己推进产房之前知道生产的流程所以没那么怕，但是一推进产房的时候，感觉温度也低了十度，自己也紧张起来了，加上生孩子特别疼，那时候整个人的感觉就是又冷又疼又无助，心态也差点崩了。
女人在生孩子会因为产房的环境感到害怕，那么为什么产房会这么冰冷呢？其实这是有三个原因的，孕妈必须要了解。
在产房感到冷的3个原因1、防止高温感染细菌
很多人都知道低温可以抑制细菌的传播和侵染，在妈妈生产的过程中不能保持在无菌的环境，妈妈自身的毛发或者衣物也会带有一定的细菌，如果生产过程中温度过高，细菌就很容易侵染进去妈妈的身体，让妈妈生病，或者侵扰到刚出生的宝宝身上，产生细菌毒素危害宝宝的健康。所以产房的温度一般在25摄氏度，比体温低一点，所以医院是为了防止细菌感染而设定的。
2、心理因素
提到孩子生孩子，很多妈妈都会紧张。当送进产房，产妇会感到更加恐惧，受到心理因素的影响，分泌人体的激素，导致血管收缩，皮肤上的立毛肌也收缩，自己就会不自觉地起了鸡皮疙瘩，供血不流通，体温快速下降，让妈妈觉得会有一股凉意。如果遇到男医生给自己主治，自己会更加紧张，就会冷得直打哆嗦。
3、下半身没有遮盖
生孩子的时候为了方便医生操作，一般下半身都不会穿上衣物，所以体内的热气很容易散发，自己身体的温度就会下降，所以妈妈会觉得特别下半身都是冰冷的。
很多孕妈会觉得到时候生孩子一定会冷得不行，其实这个时候最好在生产前做好这些准备，就能缓解因为紧张而感到寒冷的情绪。
孕妈这样做，生产的时候就不觉得那么冷1、了解生产的知识
在产前要了解更多分娩期间的知识，最好提前知道产房会比较冷，如果环境很温暖容易导致产妇放松，躺在产床上会睡过去。所以产房很冷导致自己紧张是正常的，这样宝宝也能更顺利地出来。最重要的是，了解分娩的时候如何配合医生，就不会因为看到"吓人"的仪器而手脚无措。
2、转移注意力
家人陪伴产妇进去之前，可以多说一些关心和安慰的话，或者聊一下其他事情，来转移产妇的注意力，让她们减少焦虑的心情。产妇也可以联想当年自己的妈妈也是这样把自己生下来，相信自己也能做到，或者产前可以做一下自己感兴趣的事情，能有效缓解紧张的情绪。
3、产前吃补充能量的食物
在分娩的时候，有一些妈妈感到特别吃力，体力不支很容易让自己精神"崩溃"，所以在产前可以补充补充能量的食物，可以喝牛奶和吃一些面包巧克力等增加能量，不要让自己在关键时刻低血糖或者体力不支。
生产的时候感到冷主要是因为紧张的心理因素，所以孕妈很多事情都要提前知道，便能更好地配合医生的操作，缓解紧张害怕的心情，还要保持自己的体能时刻"在线"，也有助于宝宝顺利地诞生。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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