今天冬至了,冬天的感觉真的很好,并且今天全国各地家家户户都会吃上一餐当地风俗的晚餐,把冬至当做一个节日在过呢。二十四节气中冬至算是最隆重的了,您家今晚吃什么?

来看看各地的人们今晚吃什么吧!减肥减脂的妹子们,顺便了解哪个地方的食物热量最低,给自己边过节边长点减脂知识,一举两得。

江南和上海吃汤圆

冬至美食南方北方有哪些吃法(冬至各地美食热量大比拼)(1)

江南人家在今天要吃汤圆。汤圆和元宵是两种做法,这个可是用湿软的糯米捏成小圆碗状,把馅儿放在里面,包进去揉搓而成,和元宵正好相反的做法。上海有这样的一句老话:“家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天。”上海人在冬至这一天习惯吃汤圆,来庆祝冬至的到来。

人们会吃两种汤圆,一种是大汤圆,一种是小汤圆。

热量:100克豆沙汤圆231大卡;100克黑芝麻汤圆311大卡;100克小汤圆146大卡。

浙江吃荞麦面

冬至美食南方北方有哪些吃法(冬至各地美食热量大比拼)(2)

荞麦面的颜值好高啊!看起来很想来一碗,你有没有同感呢?

冬至美食南方北方有哪些吃法(冬至各地美食热量大比拼)(3)

在浙江到了今天,一家人要聚齐了吃荞麦面,出嫁的女儿也要回来吃的。有在浙江的朋友吗?有嫁出去的女儿回家吃荞麦面的吗?今天吃荞麦面可以把肠道清理干净,在浙江,家家户户都有这个习俗呢。

热量:每100克有102大卡,这个必须是自己做的,如果你在超市买的荞麦面,100克就要达到300大卡以上的热量了。荞麦面好处是,低升糖、粗纤维。

厦门吃姜母鸭

冬至美食南方北方有哪些吃法(冬至各地美食热量大比拼)(4)

今天冬至,厦门人喜欢买一只姜母鸭。姜母鸭健脾养胃作用很大。在厦门一年到头大家都离不开鸭子的,鸭子是当地人的钟爱。

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热量:每100克225大卡。

宁夏吃“头脑”羊肉粉汤

冬至美食南方北方有哪些吃法(冬至各地美食热量大比拼)(6)

羊肉粉汤和羊肉粉汤饺子,宁夏人把它起了一个很好玩的名字,叫做“头脑”。里面的内容可多了,蘑菇加羊肉,葱姜蒜辣椒酱油,再加上韭黄、蒜苗、酸菜。好多好多的配料,应该不能看,看了减脂的小伙伴完全的投降了。

热量:每100克315大卡。

杭州吃年糕

冬至美食南方北方有哪些吃法(冬至各地美食热量大比拼)(7)

杭州人冬至喜吃年糕。每逢冬至做三餐不同风味的年糕,早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕,中午是油墩儿菜、冬笋、肉丝炒年糕,晚餐是肉丝、笋丝汤年糕。冬至吃年糕,年年长高。

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热量:每100克228大卡。

北方吃饺子

冬至美食南方北方有哪些吃法(冬至各地美食热量大比拼)(9)

北方“好吃不如饺子”成为大家的习俗,不吃饺子怎么行呢。饺子事实上已经成为中国饮食文化的经典食品,成为中国的象征。

热量:每100克240大卡。

苏州吃馄饨

冬至美食南方北方有哪些吃法(冬至各地美食热量大比拼)(10)

在冬至,苏州人吃馄饨。相传,吃腻了山珍海味的吴王没胃口,美女西施就进御厨房包出一种点心献给吴王。吴王一口气吃了一大碗,连声问:“此为何种点心,如此鲜美?”西施想:这昏君浑浑噩噩混沌不开,便随口应道:“混沌。”后来,为了纪念西施创造的这种美食,苏州人便把馄饨定为冬至节的食物。

热量:每100克250大卡。

热量排行榜:宁夏“头脑”、厦门姜母鸭、北方饺子、江南上海汤圆、苏州馄饨、杭州年糕、浙江荞麦。

看了这么多各地的美食,你是不是和我一样流口水了啊?今晚你家吃什么呢?留个告诉我呗。

严料坊·减脂教练 健康管理 孕育常识

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