杏油斑斓鲍鱼

黄油鲍鱼生姜煮青花鱼(杏油斑斓鲍鱼锅烧金枪鱼)(1)

食材&配料:

鲍鱼、胜瓜、杏油、秋葵干、罗勒、蘑菇、青豌豆、欧芹、橄榄油、海盐、蒸鱼汁

做法:

  1. 把鲍鱼刷上干净后去壳取肉,鲍鱼壳高温消毒备用。
  2. 把所有的辅料和调料加入料理机中碾碎再炒至成斑斓酱备用。
  3. 胜瓜直刀切成合适大小的圆柱体,放入少许的海盐备用。
  4. 鲍鱼肉用海盐腌制5分钟,取鲍鱼壳涂抹斑斓酱垫底,摆入鲍鱼,依次摆好入烤盘,淋入杏油,烤盘中加入朗姆酒,底火80度面火95度烤6分钟,加入胜瓜再烤3分钟,取出后装盘,淋入少许的蒸鱼汁即可。

黄油鲍鱼生姜煮青花鱼(杏油斑斓鲍鱼锅烧金枪鱼)(2)

锅烧金枪鱼

黄油鲍鱼生姜煮青花鱼(杏油斑斓鲍鱼锅烧金枪鱼)(3)

食材&配料:

金枪鱼背肉、独蒜、老姜、米酒、酱油水、蜂蜜、海盐、橄榄油

做法:

  1. 把鱼肉加工洗净后整块加入海盐腌制10分钟备用。
  2. 锅中烧热油,加入腌制好的鱼肉煎至两面金黄捞出。
  3. 锅留底油爆香配料,加入鱼肉烹入米酒,放入剩余的配料,文武火烧至汤汁起胶浓稠,捞出装盘即可。

黄油鲍鱼生姜煮青花鱼(杏油斑斓鲍鱼锅烧金枪鱼)(4)

时芽豆腐

黄油鲍鱼生姜煮青花鱼(杏油斑斓鲍鱼锅烧金枪鱼)(5)

食材&配料:

时芽、豆腐、盐、辣椒粉、油、白糖、香油、小米椒、蒜

做法:

  1. 把豆腐切成小粒后用水煮一下,捞出后控干水分备用。
  2. 时芽择洗干净后沥干水分,挤干水分后切碎备用。
  3. 起锅烧热油,放入蒜末、小米椒末爆香,加入盐、辣椒粉、生抽、白糖。
  4. 放入豆腐和时芽拌匀后出锅装盘即可。

黄油鲍鱼生姜煮青花鱼(杏油斑斓鲍鱼锅烧金枪鱼)(6)

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